糖尿病，血糖要想控制好，牢记日常五不要! / 四六文摘

来源:禾瑜讲糖运动对维持血糖稳定的重要性,向来无需多言--当人体处于运动状态时,机体先是充分调动肌糖原里的能量,待运动进程继续,则开始利用血液里的血糖,如此一来,血糖自然是会降下去(尤其是2型糖尿病 ...

[专业医生天天与您说健康] 与有糖尿病的人说起血糖的高低,大多数人第一反应想到的是空腹血糖,不少人还认为只要空腹血糖不高就没问题,当空腹血糖居高不下时就会认为要么是降糖药用量不够而加大用药量,要么是晚 ...

[专业医生天天与您说健康] 在糖尿病治疗中,运动锻炼起着非常重要的作用,但如何才能达到最佳效果,有很多细节问题要注意. 走路还是慢跑? 众所周知,运动有助于更好地控制血糖,因为运动需要消耗大量的热量, ...

6个有助于控制血糖的饮食技巧, 糖尿病患者一定要知道. 1.先吃蔬菜,再吃荤菜,最后吃主食与先吃主食后吃蔬菜(500克/天)/荤菜的进餐顺序相比,先吃蔬菜/荤菜后吃主食,其餐后血糖.胰岛素水平显著降 ...

糖尿病人若想控制好血糖水平,首先就要控制饮食,要知道哪些食物不能吃,哪些食物不能吃,能吃多少,不能是多少,这已经成为了糖友们经常会讨论的一个话题.在这个过程当中,很多食物都存在着争议,比如糖尿病患者不 ...

#糖尿病# 广大糖友,请牢记这些血糖值! 单位(mmol/L) 1.9.3.9.4.4.5.6.6.1 尽管世界卫生组织(WHO)一直把空腹血糖值定为3.9~6.1,并且把3.9定义为低血糖的诊断值, ...

快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴,我是<养生沈医师>,会经常分享一些健康小知识,与大家在健康路上同行. 糖尿病患 ...

阅客资讯 2021/06/22 11:27 根据大数据统计,我国糖尿病的群体所占的比例越来越大,并且糖尿病患者的年龄呈现出逐渐年轻化的趋势. 糖尿病是一种非常难缠的疾病,在临床上治疗糖尿病的过程较为复 ...

据国家卫计委,有50.1%的成年人正处于糖尿病前期.怎么才能不让自己成为这一半人?这5句话大家最好记住! 1.肌肉是天然降糖药大家知道人为什么衰老?人衰老的最主要的原因是肌肉流失. 从三十岁左右开始 ...

▲现在人为什么越来越容易得糖尿病呢?还是吃出来的. 编者按+ 据国家卫计委,有50.1%的成年人正处于糖尿病前期,每天都有可能变成新的糖尿病患者.怎么才能不让自己成为这一半人?这5句话你最好记住. 本 ...

据国家卫计委,有50.1%的成年人正处于糖尿病前期,每天都有可能变成新的糖尿病患者.怎么才能不让自己成为这一半人?这5句话你最好记住! 1 王陇德:肌肉是天然降糖药讲述人:王陇德,原卫生部副部长.中 ...

糖尿病，血糖要想控制好，牢记日常五不要!