失眠与体质有关？这五大易失眠体质，你在其中吗？ / 四六文摘

晚上几点睡觉最好?中医提醒:别老是错过这个"黄金"时间点!失眠的人请注意,张仲景一古方,让你香甜入睡,一觉天亮. [不知道你们有没有经历过这些问题] 1.早早在床上躺好了,却翻来覆 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

王绪前教授体质瘦身:易胖体质有哪些类型怎么调理搜狐媒体平台 03-06 15:41 大湖北中医药大学王绪前教授在与病人打交道的40多年中,认真诊治,详勘病理,精研医书,纪要医案,不但治愈了无数病人 ...

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰,四处求医而不得解,不妨尝试一下中医传统的艾灸方法,或许能给你带来一些惊喜. 加过我微信的灸友,咨询睡眠问题的不占少数,或自己或家人,长期受到失眠问题的困扰. 而失眠问题 ...

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" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我最近特别的烦躁,倒不是没有人惹到我.就是天气气温高,用空调吧,室内干燥的厉害,口干的不舒服,如果不用空调 ...

缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋,注意力不集中.贫血.视力减退等,都与你身体某些部位钙缺失有关.缺钙有时不是钙不足,而是钙没流到真正需要它的地方.想有效补钙,除了要补充足量钙,还要弄懂你缺哪种钙. ...

失眠,中医讲,叫做"不寐".在文章中已经是讲过很多次了,然而昨天有人私信我说自己晚上睡觉的时候,特别容易惊醒, 惊醒之后再难入睡,即便睡下来也是多梦.另外,整个人心慌.气短,就算是 ...

睡眠是人的基本生理需求,人的一生中约三分之一的时间都在睡眠,长期的睡眠障碍会导致多种躯体和精神的损害,例如:免疫力下降.情绪烦躁.注意力不集中.甚至导致高血压.糖尿病等多种慢性疾病.我国失眠人群庞大, ...

失眠与体质有关？这五大易失眠体质，你在其中吗？