阅素灵 | 如何通过「食疗」打开中医实战之门，吃出好身体？ / 四六文摘

中医食疗,厨房就是最好的"药房" 2021-06-10 15:07·颐小鹿说健康吃饭是个技术活, 俗话说道,"病从口入,祸从口出." 饮食可谓是掌握着一个人健 ...

本期导读被低估的中医食疗. 食疗能不能治病? 我非常真诚地告诉大家:食疗不但能治病,而且有时候食疗对慢性病和虚弱体质的调理要远远超过任何一种治疗手段--当然不能超过练功,而且练功还省钱. ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来 ...

"民以食为天".食物是人们赖以生存的基本条件.俗话说:"医食同源,药食同行,先到厨房,后到药房."食疗治病,在我国的历史源远流长.以下是小编为大家搜集整理提供到 ...

上次写了进阶书单,这次分享一下初学中医者择一精研经典及少许学习方法,顺便分享下外治书. 初学者往往喜欢要书单,但在我看来,初学中医者往往并不需要书单,有些甚至不需要读书,甚至有很多初学者是被中医书读太 ...

本期导读比如,搞金融的朋友要配餐,他们没有什么病,只不过是觉得工作压力大,想要养生. 一道或多道菜组合实现气机升降许多人因为发散太过,性格不好,喜欢批评别人.为什么一定要走极端?为什么 ...

本期导读有效的中医食疗,是在正确的时间段,使用正确的烹饪方式和食用方法. 许多人在谈论养生时,总说这个不行,那个不可以.其实,不管是养生还是食疗,没有「行不行」,只有符不符合当下状态的问题. ...

本期导读 ● 钱是能量在外在事物的反映. ● 为什么接受不了修行人也要赚钱? ● 当看到出家人拿着一台最新款的高端手机,为什么心里会扭曲? 金钱是一种能量在金钱的问题上,如果大家稍微关注就会知 ...

本期导读在这个世界上,如果一边吃着美食,一边能够调理好身体,这样一举多得的事情,何乐而不为? 食疗能在愉悦中治病食疗是中医学习里极其愉快的一项内容,因为绝大多数的中国人都是一枚妥妥的吃 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

本讲导读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...

本讲导读中医辨气机方法有三大类: (1)脏腑辨证(2)气机辨证 (3)经络辨证把食材当成药材来使用, 同时注意五行的合化咖啡加奶.加糖与否,效果不一样西北胡辣汤类似桂枝汤加白芍的功效吃 ...

本讲导读食疗要区分急性和慢性病食疗要分清楚治病还是调体质治疗系食疗方是暂时性方子食养系列改善人的体质和慢性病食疗需结合中医技能和经典术数运用五行生克制化关系开食养方小白兔不可能变成大老 ...

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