[透过穴位保健康2]按揉这几个穴位 / 四六文摘

随着现代社会的发展,很多人的睡眠都出现了严重的问题,所以在平时生活中就应该注意调理睡眠与五脏六腑直接的关系. 睡眠与五脏六腑的关系 (1) 心心是五脏六腑的统率,并且在睡觉的时候的变化直接决定了睡眠 ...

俗话说"一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫."因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系. 我们先来了解一下什么是"不寐",也就是平常说的"失眠& ...

有些人一觉到天亮,打雷放炮都吵不醒,甚至被人抬到另一个地方,都不知道. 有些人确实辗转反侧,彻夜难眠,十年也没睡过一次安稳觉,成了一种病,古代叫不寐,现在叫失眠. 对于失眠我们并不是天生,随着年龄,压 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

不知不觉新一年的春天又来了,气温回暖,万物复苏,到处都是一片生机勃勃,春意盎然的景象. 面对这浓浓的春意,我们着实不能无动于衷,我们似乎应该做点什么,比如说:健健身,跑跑步,打打太极拳或者跳跳广场舞? ...

<灵枢·经脉>:"经脉者,所以能决死生,除百病,调虚实,不可不通." 就是说只要我们身体经络是通畅的,气血运行正常就不会这里痛哪里病. 人体主要有14条经脉(心.肝.脾 ...

针灸也叫做针刺疗法,它是通过将针具按照适当的角度缓慢的刺入患者的体内,并且运动捻转与提插等方法来刺激患者身体的某个特定的部位,从而达到调理身体和治疗疾病的效果.那么,下面小编就来给大家具体介绍一下针灸 ...

原文链接 http://wx.liangyi365.cn/pages/view/view?id=98 (特效,穴位--系列课程请用微信终端打开"原文链接"查看系列课程内容) 小穴 ...

请收好! 1.脂肪肝--'对应'--足三里穴+曲池穴. 2.十二指肠溃疡--'对应'--梁门穴+胃俞穴. 3.鼻炎--'对应'--天通穴+迎香穴. 4.荨麻疹--'对应'--太冲穴+然谷穴. 5.头痛 ...

小编导读每个人都有一颗永不停歇的心脏,每分每秒时刻跳动,将鲜红的血液运输到全身各个脏器,让人随时保持旺盛的生命力.这个器官对于人体而言,起着至关重要的作用. 一旦伤了"心",后果 ...

肚子硬.三高缠,知道仙人揉腹的秘密效果不亚于八段锦易筋经五禽戏揉腹记住4句话: 先下后上(开直肠) 左右开弓逢十退一(顺时针泻10下逆时针1下) 三阳开泰(使劲按3下然后松手让它自己反弹)

懂穴位知健康,很多医师都在揉按的15个'千金穴',请保存好! 1.固精保元--'千金穴'--神阙穴. 2.镇悸止呕--'千金穴'--内关穴. 3.活血通经--'千金穴'--三阴交穴. 4.清热泻火-- ...

更年期相关的心脏综合征称为更年心.更年心往往是影响了交感神经,导致血管痉挛.以下为更年心的自我判断标准: 人体有一个穴位,可以帮助理气,叫做膻中穴,处于两乳中间.自己可以摸一摸,看看是否疼,是否凸起, ...

[透过穴位保健康2]按揉这几个穴位