脚踝旧伤不痛不代表没事 / 四六文摘

提到崴脚相信大家都不会陌生,崴脚又称踝关节扭伤,是运动损伤中最常见的损伤. 有文献报道该损伤在普通人群中发生的概率达到万分之一,按照这个比例全中国每天崴脚的人数得有十多万人. 而有过一次崴脚经历的人如 ...

腓骨肌解剖腓骨长肌起点:腓骨头至腓骨外表面的上2/3. 止点:内侧楔骨.第1 跖骨底. 功能:跖屈踝关节,使足外翻. 神经支配:腓浅神经. 腓骨短肌起点:腓骨外表面下2/3. 止点:第5跖骨粗隆 ...

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

编者按美牙是一位老学员,参加了很多学习班,增强了不少拉筋拍打的信心.但是要成为高手或者让身体改善到位,还是要落实到行动上,比如美牙经历的崴脚自愈.肠胃的气冲病灶全身发冷反应,以及拍打当中手法的提升, ...

我的健康我做主!

治手足疼痛及新旧伤损.腰痛神验方来源:<跌打损伤回生集> 作者:胡青昆朝代:清年份:公元1644-1911年一.凡手足疼痛,不论新旧,将白玉灵验散服,立效. 白玉灵验 ...

爱是一种传说,伤感的心,无奈的孤独,只是人生的错,错过思念的爱河,你在人生的孤独里,我在伤感的秋天里,唯独那份遥远,唯独那份思念,藏着无奈的放弃,藏着遥远的悲伤,是爱情的梦,也是分手的等,只是人生的错 ...

铁豹护体功为自卫功夫.功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛. 浑圆一体双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前,意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪,也不可松开,十 ...

百步紧穿石壁,飞鸟托肩,足点云梯. 一步催跟一步,人在半空,心悬高崎. 千年道垂春秋,左挑右担,步量古今. 一念轻升意领,前呼后继,逐顶天清. 三人先后从百步紧上来,凌老师介绍前方:"前面有 ...

伤了痛了作者:红烛回望静静地走在长长的街巷望着霓虹里漫舞的飞雪感慨存心间凛冽的寒风吹散了记忆深处的落红碎了忧伤伴着缠绵的泪水洋洒于纤柔的指尖或许远离放手不痛固执伤己 ...

脚踝旧伤不痛 不代表没事