跑步都会碰上的7个问题，这是我看过最好的回答 / 四六文摘

"希望能够一直健康地跑下去--" 翻看自己今年的跑步记录,虽然1-3月份因故跑得很少,从4月份才正式开始复跑,算是延续上了去年的节奏.虽然每周的课表由速度比较快的间歇跑,中度跑(节 ...

跑步的人越来越多,关于跑步的只是讨论热度也变高,求知肯定是件好事,但有些问题一旦讨论的人变多,就容易出问题啊. 比如我们的「姿势跑法」,虽然被越来越多的人学习,但对于一些知识理论的误解也开始增多,随之 ...

常有跑友提出疑问,为什么每次跑步刚到3.4公里的时候,就开始感到腹部侧边有些疼痛,不得不减慢速度休息一下.很多跑步新手都经历过岔气,这也是导致很多人没能坚持跑步的原因. 体育测试长跑时更会发现这一点, ...

导语:内分泌治疗贯穿乳腺癌早期及晚期,在乳腺癌的治疗过程中占有十分重要的地位.内分泌治疗的患者人群很多,但用什么药物?怎么应对副作用是一个难题.我们邀请到了山东大学齐鲁医院肿瘤中心化疗科副主任黎莉教授 ...

贪低不留缝系统发出明显交易信号,行情快速发展,在现价上低一两个价位买. 交易信号一般出现在关键位置,行情强劲,甚至一飞冲天,转瞬之间,停顿和回头时已到"天上".低一两个价位没买进 ...

跑步的初心是什么?

跑步一个月,到底会发生什么?瘦是肯定的,但瘦似乎又是未知的,毕竟每个人的身体状况不一样,坚持跑步过后身体发生的变化也不一样. 知乎上有一个高赞的回答,跑步一个月发生最不可思议的变化就是:人间清醒. 人 ...

那些不跑步的人,真的亏了!你说是不是?

你有过感知自己的身体,正念觉察当下吗?

跑步,其实是一种疗伤!不信你看

跑步都会碰上的7个问题，这是我看过最好的回答