跑步五年，我在装备上烧的钱大概能买辆车了…… / 四六文摘

跑表从几百元到几千元,琳琅满目,跑者该如何选呢? 是不是越贵就越好呢? 有必要买大几千的跑表吗? 还是一两千的跑表就基本够用啦? 这些问题困扰着不少跑者,其实大多数跑者使用跑表的目的是日常跑步记录,同 ...

" 元旦后,Fenix5X就基本闲置了.但是,Fenix本身的训练管理功能,还是值得跑友善加利用的." 器材"换门",是个不能轻易采取的动作,除非有特别充足的理 ...

"让已有的条件都发挥作用,搭配起来." 喜欢上骑行,纯属偶然.20多年没有摸过自行车了,以为这辈子再也不会碰它了. 平时我的跑量也就200-250公里的区间,家人从健康考虑,一直建 ...

运动穿戴设备越来越普及,尤其是带腕式心率和GPS跟踪的跑步表,大行其道,发展也很迅速.我2014年底用的第一块入门级佳明Forerunner15,和旗舰级FENIX2,都是不带心率的,需要配胸式心率带 ...

" 根据心率来监测每次运动,以及依据它来制定训练计划,是最健康的健身理念." 无意中翻到自己2015年写的根据心率进行锻炼的文章,那是一篇我在sohu博客上的老文章: http:/ ...

跑步圣经(第2版)「德」赫尔伯特史迪凡尼译毛方英等 2018年10月第2版 2021年1月第6次印刷人类最先在非洲跑步,随着科技发展,重体力劳动强度在逐步降低.从生物遗传性角度看," ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑步这项运动,门槛真心不高.不讲究的,随便双解放鞋甚至光着JIOJIO,再穿个背心 ...

在这个前提下,又有演化:用手表的gps还是借助手机的gps?用手表的光电心率还是标准的胸式心率带?--对它们的选择是非常个性化的事情,做建议很难--" 我其实更多地写自己的使用体会,而不是写 ...

(接上篇) 上篇讨论了开始跑步时,应该注意的身体条件方面的话题.很快就引起了一些朋友的响应,这也是对笔者最大的奖赏.毕竟,我非常希望把经过流汗.经历了经验和教训的一些肤浅的心得,把支撑我可以与比我年轻 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 咱们以前无数次说过,就算是新手也要注意一点跑姿,讲究点跑 ...

不知道大家有没有发现,过去几年,身边健身跑步的人越来越多开始参加马拉松,越来越多的跑者将完成全马作为对自己锻炼的目标和挑战!家里没有一两块奖牌,都不好意思称呼自己为跑者. 同时呢,这几年运动穿戴设备已 ...

熟悉的玄武湖,从春天跑到秋日,再次参加环太平洋跑团的周三例跑,心情大不一样.一方面是这半年来坚持长跑给我带来的诸多体验和改变,另一方面是今天起我的跑步生涯又将发生新的改变. 没错,第一次总是弥足珍贵, ...

" 老威说:投在跑步上的每一分钱,都是划算的." 小时候跑步,连一双解放鞋都不用,直接穿布底鞋就可以上.时髦一点的,还有小白鞋.雪白的小白鞋,沾上一点灰尘,都要立刻擦掉,不定期地还 ...

网红运动手表Coros Apex首测报告虽然手机有很多方便快捷的应用程序可以监控运动表现,但更科学更靠谱的运动数据无疑来自于专业的运动手表,这也是追求更佳运动表现的跑者从带手机转向戴跑表跑步的主要原 ...

跑步五年，我在装备上烧的钱大概能买辆车了……