明日小雪，必吃这3类食物！养肝润肺，让你滋润过一冬 / 四六文摘

南瓜皮有果胶,淀粉和糖分等多种成分.果胶有极好的吸附性能,能粘结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响,有抗环境毒物之功效,对消化道溃疡病患者有显著疗效. 小米有滋阴养血.清热解渴.健胃 ...

小米粥,白菜萝卜生姜大枣五谷杂粮,下焦一定要温暖.

要说一年之中最舒服的节气,那非白露莫属了,微风吹来空气微凉,暑气尽去植被正绿! 后天是白露节气,告别了"热情"难挡的"秋老虎",秋天终于要步入温凉婉转的正题了. ...

备孕吃这四类食物有利于子宫保健一个女性她的子宫是非常重要的,它是决定女性在这一生中能不能当母亲这一角色的重要"凭证".女性的子宫就相当于一座房子,房子建得坚固才能保护里面的生命不 ...

饿肚子实在让人难以忍受,所以很多的上班族会在办公室桌上备上些零食,以备不时之需.这种做法是非常明智的,但千万不能饥不择食. 因为空腹时吃某些食物,虽然可以暂时缓解饥饿感,但对健康的损害却是一辈子的. ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 1. 多吃富含高纤维的粗杂粮 2. 吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果 3. 吃一些可溶性膳食纤维含量多的菌藻类食物

寿命短的人,肾有多不好,多爱吃这4类食物,如果你4个都没有,恭喜你,健康长寿! 俗话说,养肾就是养命.肾脏的健康与否,与寿命有很大关系,肾脏不好,多爱吃这4类食物,若占得越多,相对寿命越短. 1.高钠 ...

糖尿病正在上升,全世界有4.2亿人患有糖尿病,其中中国有1.14亿人.由此可见,我国是一个糖尿病大国,发病率高,患者多.在我们周围,2型糖尿病是最常见的,2型糖尿病主要是由遗传和不良生活习惯造成的.糖 ...

肾病发展过程中,肾脏功能随时都在发生变化,对应的每位患者处于不同肾病阶段,身体所出现的病症也会有差异.诊治过程中,肾友们根据自身病情的变化,最关心的问题除了病情的恢复情况及发生尿毒症的风险等问题. 还 ...

现代的人越来越懒惰,不爱运动.身体的免疫力越来越差.成天呆在空调房里,风不吹,与不晒,人是舒服了,但是健康指标却下降了.今天小编推荐增强免疫力必吃的20种食物这样20种食物多吃可以增强身体免疫力. ...

明日小雪，必吃这3类食物！养肝润肺，让你滋润过一冬