夏日高温，安全跑步的三大法则！切记 / 四六文摘

·跑步是全民健身剔除后,所有项目中门槛最低,参与人数最多的一项运动了,据美国尼尔森统计公司公布的一份调查报告,中国的跑步人口已经达到了第二层级.第一层级的国家,跑步人口占国民人口总数可以达到50%.中 ...

前两天在一个本地群里看到两个人一些对话,原因是刚结婚的两口子因为吵架离婚了. 群里分成了两派,一派认为人生来向往自由,既然不合适,离婚没什么问题.而另一派认为,年轻人太冲动,应该长远打算,不该随随便便 ...

在琳琅满目的色系之中,最受宠的无非是黑白二色,但在平日的生活中,若是每日.每个星期都运用同一种颜色或是与之相似的色系,未免太单调.太无趣.夏日最受欢迎的三大色系已经为你准备好,自然会比穿上黑色更有回头 ...

▲北宋范宽<雪景寒林图> 笔墨浓重润泽,皴擦多于渲染,层次分明而浑然一体 [1]欣赏作品要看气韵气韵生动,是对作品的总体要求,是艺术应达到的最高境界.也是品评.赏析中国画的主要准则. ...

一.波浪理论的三大铁律波浪理论的核心精髓,就是波浪理论三大铁律: 1.4浪低点与1浪高点不能重叠(倾斜三角形这种情况除外): 2.2.3浪不是最短的(注:股市中3常是最长的浪,而期市中3浪常常并不是 ...

一.理法:二.象法:三.技法. 男:癸戊壬癸未午戌卯这八字是李经理的八字,他本人也是命理爱好者,经常来听课,他问这个八字有没有财?我说这个八字不但有财,还有官.财在哪里?午即是财,午 ...

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立夏刚过不久,全国各个地区持续升温,一般糖友在夏季血糖控制较其他时候要好. 但天气炎热,食欲也跟着下降,加上消耗大,发生低血糖的概率较以前升高. 这个时候,为了避免运动出现低血糖,不少糖友会选择不动. ...

凉上:防止上火及心脑血管疾病凉上就是凉脑,是指让头部尽量适应自然温度的变化,不要稍微降温就马上戴帽子.包围巾. 1.火热最易上攻头部头为诸阳之会,人体六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足 ...

没有几个人不希望他们的生活有所改善,但是真正能做到的也不多.不是有道理就不行,就是连道理都不懂.不懂道理的人,很容易走错路,犯错误. 实际上,事情常常会朝某个方向发展.人生是上上下下的,从许多细节可以 ...

夏日炎炎八闽各地开启高温模式未来一段时间还将持续"待机" 天气太热给新"蓝朋友"的工作.学习.生活各方面带来了诸多不良影响并且容易引发中暑.热射病等病 ...

夏日高温，安全跑步的三大法则！切记