毛豆别再煮着吃，换这个做法，比水煮还要香，上桌一会儿就光盘了 / 四六文摘

虾,营养丰富,肉质松软易消化,虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,对身体虚弱以及病后需要调养的人都是极好的食物. 辣椒,是蔬菜中的维C之王,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇. 用辣椒爆香 ...

空气炸锅-家庭版披萨

▼ 夏天是吃藕的好时节,口感微甜清脆,拌.卤.炖.炒,做法多样,怎么都好吃.而且莲藕低热量,高纤维,更是减肥的好选择. 推荐做法1: ▼ 素炒藕丁食材 ▼ 藕 1节 / 甜椒半个 / 胡萝卜 ...

准备材料:鸡胸肉150克,毛豆100克,豆豉香辣酱.水淀粉各1汤匙,盐.料酒.生抽.干淀粉.植物油各适量预处理:所有原料洗净. 开始制作: 1.鸡肉切丁,加入盐.料酒.生抽.干淀粉拌匀,腌制10分 ...

最近发现,菜市场多了好多小鲫鱼,大家都知道,这小鲫鱼烧汤是十分鲜美的,营养也很丰富,但是吧,烧汤的时候,鱼肉的味道就会比较淡,加上鲫鱼刺比较多,鱼肉基本都是浪费了. <舌尖上的美食>介绍过 ...

吃毛豆,你还用水煮的方法吗? 今天,大厨要教各位一种毛豆的新吃法,将毛豆与肉末以及虾干完美搭配在一起.舀一勺放到嘴里,一股鲜香充满口腔,被浸泡了汤汁的毛豆,更加的鲜嫩可口.一口米饭一口毛豆,绝对能让你 ...

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毛豆别再煮着吃，换这个做法，比水煮还要香，上桌一会儿就光盘了