跑马后程你掉速明显吗？揭秘国内240以内百位顶尖选手比赛数据后发现…… / 四六文摘

北马又又又要开始报名了. 7月的时候,就一直有公众号说今天报名,明天报名的,最终都是被啪啪啪打脸. 昨天,官方终于出消息了. 北京马拉松报名启动时间为8月15日(周三)上午10时至8月19日(周日)上 ...

随着天气的日益转暖,越来越多的跑友都开始变得活跃起来,尤其是想要「跑马」的人.但马拉松毕竟是一项对身体高要求的运动,如果平时缺乏锻炼,盲目参加马拉松,是非常危险的.一般来说,初跑者或是跑步经验较少的跑 ...

想要跑得好,科学备战不能少! 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室下个月11月,马拉松比赛将进入一个高峰期,数场上万人的大型马拉松即将鸣枪开跑,不管是本周的锡马.下周的西马,还是之后的杭马 ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 8月14日早晨,山西太原一位70岁老人在晨跑中倒地 ...

心率与跑姿是大众跑者最关心的话题,一定速度下的心率代表了竞技水平与耐力表现,而跑姿则代表了技术能力. 一项运动你能够取得的进步和成绩主要是由技术表现和竞技表现共同决定的. 我们根据佳明佳速度APP中 ...

马拉松的圈子里,口口相传一堵神秘的墙,一旦撞上,你可能会开始怀疑人生,还可能会上演一场无与伦比的内心戏: 我是谁?我在哪?我为什么要来给自己找虐? 我脑子是不是有问题,为什么要报名? 我的双腿有了自己 ...

04:34 开心帅挨踢把光猫的路由模式改成桥接模式,提速几倍又稳定,还不会掉速! 15.5万次观看 · 2个月

好多朋友都觉得用无线路由器设置无线中继后,网速会比主路由器慢一半,甚至更多.而随着宽带大提速,这个现象越来越明显.要怎么解决无线中继掉线的问题?请往下看. 无线路由器做中继,就是把无线路由器当作无线网 ...

第四年无锡马拉松归来.大叔只跑了32公里目标配速,后10公里在濒临抽筋状况下慢跑,324保底完赛. 无锡马去年冰冻,今年日晒,都是始料不及的, 据说今年很多跑崩. 且不归咎于始料不及的25度日晒天气, ...

10月南京上海 11月桂林南昌中山 12月广州深圳五场330内,两场330外平均完赛时间328 1016南京马拉松,328 经历了过去三个月连续七场全马, 是时候总结一下,理清思路了. 最后10公 ...

有些小伙伴反应固态硬盘刚买的时候很快,用久了越来越慢,这是为啥呢? 固态硬盘变慢的因素并不单一,但是,固态硬盘装得太满,是有可能导致固体硬盘掉速的.想知道为啥的,继续往下看. 这要从固态硬盘的垃圾回收 ...

本篇文章是一篇记录如何修复雕塑卡顿的固态硬盘的文章, 因为魔改君的习惯,固态硬盘的选择,基本除了INTEL就是三星,要么就是WD SN750 黑盘一类的存在,所以几乎没有遇见什么雕塑卡顿的情况. 这次 ...

跑马后程你掉速明显吗？揭秘国内240以内百位顶尖选手比赛数据后发现……