调理气郁体质，要常吃这4种食物 / 四六文摘

气郁质多气机郁滞,调体法则为疏肝行气.开郁散结. 饮食调养气郁体质人群宜选用具有理气解郁作用的食物,谷物及豆类食物如小麦.大麦.刀豆等,果蔬类食物如柑橘.金橘.柚子.黄花菜.薄荷.佛手.萝卜.香菜. ...

气郁体质是由于长期情志不畅.气机郁滞而形成的以性格内向不稳定.忧郁脆弱.敏感多疑为主要表现的体质状态. 气郁体质的表现气郁体质者经常叹气,易患失眠.抑郁症.梅核气.神经官能症等.对精神刺激适应能力较差 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号气郁体质的人比较 ...

时间过得好快,不知不觉3月份就来了,暖暖觉得这春天的气息也开始越来越浓烈了~ 当天气逐渐回暖之后,暖暖猜不少暖粉都会遇到一个问题:春困!俗话说春困秋乏,春季气候开始回升时,我们就很容易感觉全身乏力特别 ...

只有感受过失眠痛苦的人才知道有多无助!! 尤其是老年朋友,很多人都有失眠的困扰.假如长期失眠没有得到很好的控制,就会对我们的身体危害很大.失眠的原因有很多种,找到失眠原因才能从根本上解决失眠的困扰.与 ...

虽然说现在人们的生活条件越来越好了,在饮食方面也越来越丰富,但是有的人饮食习惯并不合理和科学造成血糖升高,大家都知道血糖高对于我们的生命是非常危险的,那么要想让自己的血糖变得稳定,可以尝试下面提到的这 ...

随着现在社会的生活水平和科技的发展,按理说,人们的身体健康程度应该是越来越好的.可现实却让我们低下了脑袋. 现在,患上癌症的人越来越多,在我们浅薄的认知里,大家应该都知道癌症是一种非常可怕的疾病.每年 ...

导语:谷雨节气,不管有钱没钱,记得常吃这5种食物,顺应时节,身体棒谷雨,在清明节气的15日后,是24节气的第6个,也是春季的最后一个!谷雨前后,时至暮春,天气也逐渐转暖!谷雨就是"雨生百谷 ...

现在越来越多的人开始学着养生,毕竟身体才是革命的本钱.在养生中,经常会提到补阳气,很多人对其不是很了解.我们身体的代谢和身体机能的正常运转,都是离不开阳气的帮助的,阳气就相当于是燃油,可以给身体提供动 ...

调理气郁体质，要常吃这4种食物