家庭自制养生粗粮破壁机五谷杂粮食谱 / 四六文摘

山药小米粥山药,红枣,桂圆,小米,枸杞做法:切好的山药跟小米.红枣一起放入锅中煮30分钟,我喜欢加点桂圆一起煮,煮好再放枸杞.喜欢吃甜粥可以加冰糖,喜欢吃咸的就加盐. 山药小米既养胃又暖胃,肠胃不 ...

现在生活条件好了,人们吃的食物也越来也越精细了.什么大米,白面,就连有一些粗粮也都是精细粗粮,就为了口感能相对好一点.但是精细的粗粮还能叫粗粮了吗? 我们都知道适当的吃一点粗粮对我们的身体都是有好处的 ...

现在的天气是越来越热了,我就更加注重家人的身体滋补问题了,我经常给家人做的一款粥,做法简单到没啥好说的,就是杂粮粥需要提前泡米,家里面的电饭锅要是有预约功能的,直接把米晚上放进去,预约好时间,直接第二 ...

30种破壁机食谱,总结归纳实践出来的.食谱中的用量适合3个人用,可根据自家人数调整料和水的用量.

花样五谷杂粮,每日一杯不重样,营养又好喝. 第一道赤小豆20g,黄豆30g,花生20g,红枣三颗,荞麦15g,1000mL的水. 所有的材料洗干净放进破壁机,红枣一定要去核,然后加入水,按五谷杂粮键 ...

第一款:这个核桃花生露真的很好喝,我再别的店里也喝过食材:冰糖1勺.水800毫升.核桃6颗.花生1杯.糯米半杯第二款:很多韩式料理店都有哦,自己错也很不错,浓稠好喝食材:糯米1/3杯.大米1/5 ...

破壁机拥有多种功能,能达到一机多用的效果,常见的功能有果汁.米糊.豆浆.酱料.冰沙.温热等,此外,破壁机还拥有很好的干磨功能,能将硬度比较大的食材很好地磨成粉末状.现在很多妈妈会觉得破壁机很方便,从而 ...

破壁机养生食谱第1⃣️款黄豆豆浆比早餐店的还好喝

破壁机养生食谱❗️超好喝的12款早餐豆浆米糊第1⃣️款✨黄豆豆浆✨

听说豆浆对女性很好, 最近需要养生, 所以做了几款养生豆浆, 味道都很不错. 多款养生豆浆用料食材在下图视频里也有多款养生豆浆的做法步骤1.1⃣️紫薯燕麦豆浆--抗衰老紫薯25g,燕麦5g, ...

春季养生豆浆食谱 |营养美味|临近春天,办公室的小伙伴纷纷脱下了厚重的羽绒服,恰逢初春,春季饮豆浆,不仅滋阴润燥,调和阴阳. 豆浆更是一种老幼皆宜,价廉质优的液态营养品.每百克豆浆含蛋白质4.5g,脂 ...

破壁机养生食谱来啦,赶紧收藏吧.

五谷豆饮九阳破壁机L18-P750

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