蛙泳水下动作欣赏【附有视频】 / 四六文摘

蛙泳是入门容易,想游好还是要花一番功夫的,所以小编没事的时候会看些教学视频,琢磨琢磨一些动作要领.最近就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病: 1.撅屁股打腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增 ...

游泳吹万 - 白夜每学会一种泳姿, 都是最有成就感的时刻! 蛙泳技术比较复杂. 因为, 蛙泳教学中要抓基本技术, 其中腿是基础. 蛙泳按腿.臂和臂.腿配合及完整的顺序进行. 蛙泳. 顾名思义, ...

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蛙泳手臂动作大分解,教你游泳这样做,游泳要抓好细节! 蛙泳手臂动作大分解,教你游泳这样做,游泳要抓好细节! 展开

咏春拳属少林门系,起源于清朝嘉庆十五年(公元1810年)左右,经过200多年的繁衍,一直流行于广东.广西.香港.澳门及南洋一带.由于李小龙自幼学习咏春拳,后来他成为世界武打名星后,咏春拳之名也不胫而走 ...

蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力,腿部动作由收腿. 翻脚.蹬腿.滑行四个连贯动作组成. 1.收腿蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置,它不但不产生推进力,而且还造成阻力,所以收腿时 ...

时长较长,建议WIFI浏览: 学习可从30" 开始资料供学习参考

一.臀部上翘臀部上翘也叫撅屁股,主要原因是因为大腿收腿时过大.在初学蛙泳的朋友当中是比较普遍的,大腿前收过大,虽然加长了蹬水距离,但是由于在收腿过程中收的过多,那么阻力也就加大了,自然也就降低了游速 ...

时长较长,建议WIFI浏览: 学习从10'30" 开始资料供学习参考

蛙泳水下动作欣赏【附有视频】