黄豆、红豆、绿豆、黑豆，哪个对身体最好？ / 四六文摘

豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡.还有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的谚语,意思 ...

中国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",从食疗角度看,中医讲究四季五补,"春补肝.夏补心.秋补肺.冬补肾,一年四季都补脾."而豆类则为健脾佳品,多有补脾利湿 ...

豆类食物在我们生活中占有很重要的地位,虽然我们平时可能不是经常食用,但是它却经常出现在各种食品中,而不为大家所察觉.而各种豆子其实都是属于植物的果实,自然界中很多的植物都是靠豆子来繁育后代,豆子可以为 ...

五味本草坊今天在我们的餐桌上,经常会出现各种豆子,而作为五谷杂粮,豆子们又各有自己的功效与特点,那么,豆子中都有哪些健康密码呢?我们这就为大家解密一下! 黄豆黄豆是我国的特产,而且被誉为&quo ...

早餐用红豆.黑豆.花生米和大米煮粥吃,比起吃单纯的大米粥,还是很好的. 红豆属于杂豆,也可称为淀粉豆.和大米相比,蛋白质含量多,淀粉含量少,可以做主食.黑豆属于大豆类,和红豆相比,脂肪和蛋白质含量多, ...

红豆.黄豆以及黄豆是我们经常吃的豆类,那么这三种豆类哪一种营养价值更高呢? 如果按照季节吃的话,哪一种吃了会更好呢.好了,话不多说.接下来就跟着大厨来一起学习一下吧. 首先我们来说一下,红豆.红豆里面 ...

绿豆是我们日常生活中最常见的一种豆类,其营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素.维生素及蛋白质风营养成分.很多人都喜欢吃! 打开凤凰新闻,查看更多高清图片常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素,促进机体的正常代 ...

黄豆、红豆、绿豆、黑豆，哪个对身体最好？