广龙堂分享篇——立秋养生 / 四六文摘

立秋是农历二十四节气中第十三个节气,也是一年中秋季的开始. 春生.夏长.秋收.冬藏,顺时养生,就是说人体也应该顺应不同的节气,调整自己,该宣发的时候宣发,该收敛的时候收敛,做到与天地相应. 正值夏秋之 ...

BEGINNING OF AUTUMN 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始.到了立秋,梧桐树开始落叶,所以有落叶知秋之说.但这并不意味着秋天的气候已 ...

每日一句: 只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧.因为,请记住,除了在脑海中,恐惧无处藏身. 头暖冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要. 头暖中医认为:"头 ...

每日一句: 体欲常劳,食欲常少.--梁章矩每天都是新的开始时间如白驹过隙般的从我我们的身边溜走,总是带走我们的一些东西,也会给我们送来很多的惊喜,雷霆雨露皆是天恩,正因为活着,我们才有可能去感受各 ...

每日一句: 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽.人之心境,多欲则忙,寡欲则闲.人之心术,多欲则险,寡欲则平.人之心事,多欲则忧,寡欲则乐.人之心气,多欲则馁,寡欲则刚. 让开心形成一种习惯 1.首先要承认和 ...

每日一句: 养生三结合,膳食八搭配劳逸结合,动静结合,修炼结合,长寿康乐:粗细搭配,荤素搭配,海陆搭配,养野搭配,浓淡搭配,冷热搭配,生熟搭配,酸碱搭配,食不厌杂,营养齐备. 此路不通,转个弯吧很 ...

其实一直特别想给大家分享站桩打坐的知识,自己通过几年的实践,也是收获颇多.但是看起来简单的东西,做起来反而越是困难的,站桩打坐就是如此,学不到,只能悟到,我做的也不好,只有多实践,在实践中才能去把它做 ...

每日一句: 生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远.音乐曲调,陶冶情操.多笑少愁,有助长寿. 防未病生病的时候,我们多半把问题交给另一个 ...

每日一句: "或曰:'以德报怨,何如?'子曰:"何以报德?以直报怨,以德报德" 释意:有人问孔子:'宽容伤害过自己的人,怎么样?' 孔子回答:'这样做该如何面对帮助过自己 ...

每日一句: 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋.--<养生要集> 天地混元功的方法天地混元功演示.每次抬腿要坚持1-3分钟.总共抬腿6次.刚开始能站一分钟就不错了,正常练功站3分钟左右,循环 ...

每日一句: 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.--<丹溪心法> 强大的信心+坚定的毅力督脉的重要打坐的时间越长,任督的观念就越强,初学者为什么让大家关注指尖呢? 这是因为一关注咱 ...

广龙堂分享篇——立秋养生