今天寒露 | 做好这4点，比吃什么补药都强 / 四六文摘

灸友会第349期奇文共欣赏,疑义相与析导读 "小雪"意味寒冬已拉开大幕.在这数九隆冬开始的时刻,该如何进行养生保健呢?在此为大家支招,怎样健康度过"小雪&quo ...

通讯员汤红芳扬州发布记者张庆萍文/图/视频出镜名医:扬州市名中医.扬州市中医院心内科主任中医师王道成一年四季,自然规律表现为春温.夏热.秋凉.冬寒的气候变化.中医学认为,四季养生要循天时之 ...

健康是我们生活中不可或缺的话题,当然影响我们健康的因素有很多,比如:日常的饮食.个人体质以及生活习惯等. 美国曾发表过这样一份调查报告:75%的颈椎疼痛.80%的头痛.99%的腹胀以及90%的疲劳都由 ...

将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师! 霜降--立冬--小雪(一个月),还在今年辛丑年五之气之中:霜降是秋天最后一个节气,15天后立冬,也就是"冬藏"的开始. 实际上,霜降到立冬这 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 春生.夏长.秋收.冬藏,一年四季,五脏相生,循环往复,环环相扣. 在秋分的文章里讲过,目前处于辛丑年五之气(包含"秋分.寒露.霜降.立冬"四 ...

快速补阳气的6个方法 1.泡脚用热水泡脚促进体内的循环,然后可以达到增阳气的作用. 泡脚时最佳水温38-43度左右,水没过脚踝,不超过30分钟. 2.晒太阳让人与自然相接触,然后晒太阳不仅能够补钙 ...

经络通畅心身无恙 2021年10月8日,农历九月初三 [寒露] 不露腿.不进食. 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). ...

2021年10月8日,农历九月初三 [寒露] 不露腿.不进食. 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). 地球围绕太阳转的轨道的位置,是万年不变的 ...

不露腿.不进食. 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). 地球围绕太阳转的轨道的位置,是万年不变的天道,它是不以人的意志为转移的,只是按照客观规 ...

小编说:中国是长寿的民族,老祖宗们总结了六件事,看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件事究竟是什么呢?1做什么散步平心静气地散步10-2 ...

来源:健康饮水(ID:syqk68) 每个人都知道水的重要性,却很少有人知道:如果身体不能经常得到充足的水分,会发生怎样的结果?也很少有人去了解身体处于水危机状态,究竟意味着什么? 研究表明:身体缺水 ...

2021年10月8日,农历九月初三 [寒露] 不露腿.不进食. 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). 顺我者昌逆我者亡,这句话虽然听起来有些狂 ...

寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). 顺我者昌逆我者亡,这句话虽然听起来有些狂妄,但也有一定的养生道理:地球围绕太阳转的轨道的位置,是万年不变 ...

寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). 顺我者昌逆我者亡,这句话虽然听起来有些狂妄,但也有一定的养生道理:地球围绕太阳转的轨道的位置,是万年不变 ...

今天寒露 | 做好这4点，比吃什么补药都强