分享一套厉害的学霸作息方法 / 四六文摘

神译局 · 11小时前关注这些好的习惯可以对你的一天产生很大的影响,能让你超越大多数人,最重要的是,超越你自己. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技 ...

冥想可以看做一种查杀大脑病毒的方式,通过冥想,在大脑中建立一道防火墙,屏蔽掉可能的思维病毒或思维寄生虫,避免自己的内心被绑架.被操纵,以免于将我们宝贵的能量消耗在根本不值得去消耗.根本不属于我们自己, ...

神译局对最佳生产力策略的总结神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:有关提高生产力的策略多如牛毛,哪些才是最有效的?为了弄清楚 ...

大家好,本期视频和大家聊聊专注力.我最近我发现我做事老是不在状态,很难长时间专注的去做一件事.对此,我做了下反思,同时也温故了一下之前看过的<注意力>.<赢回专注力>.< ...

我们说,好习惯就是真功夫,就是硬技能,就是好品质,就是高智慧,就是大能量. 为什么这么说呢? 因为古往今来,无论是从心理学.神经学.行为学.现代医学.现代科学角度看,还是从中国古典国学.现代西方哲学角 ...

两周前 Hum 在 Power+ 的专栏文章精力记录的模版与方法中分享了他改进过的精力管理模版. 经 Hum 的改造,这套模版兼具精力记录与效率记录的功能,扇形区域用于记录不同种类工作中的精力及扣 ...

适用人群: 类型一:每天都感觉浑浑噩噩,没有精力类型二:做事不到5分钟感觉到疲劳类型三:感觉身体疲软无力方法: 一.用好精力存量什么叫做用好精力存量? 所谓用好存量说白了就是:利用好你本来就有 ...

大家好,我是倡导"人人如龙"的镭师兄,每天一个观点和话题,今天我们聊一下"专注". 一.提升专注力,是现代人的刚需之一最近十来年,因为工作.生活的需要,我经常 ...

天睿每日一篇文章的目的每篇文章给你赋能今天是天睿持续第1年152天坚持每日一篇文章不知道大家有没有看过昨我昨天写的文章. 昨天文章的标题是: 一张图,解释我们为什么做事总会拖延. 昨天的文章当 ...

▲沈文裕论练琴方法与心得一.科学把握练琴时间 1.时间的长短技能的形成和保持没有磨练的过程是掌握不了的,而磨练就需要时间.练琴的时间因人的音乐才能和生理条件的不同会有所差异,但有一点非常重要,那就 ...

胡萝卜又叫红萝卜,最大原产地于我国山东.东北地区.在我们日常生活中经常食用的一种蔬菜,清甜脆嫩爽口,无论是煲汤.拌肉炒或者配菜调色味,都是很好的选择,深受广大市场欢迎.胡萝卜在我国种植面积非常之广大, ...

这是一套适合缠论新手的交易系统,交易系统并不代表说是什么指标软件,而是一套买卖持有的完整的交易方法:我们首先设置一套分类评价系统,然后根据该系统,对所有可能的情况都设置一套相应的应对程序,这样,一切的 ...

孙院士还向大家分享一套自己的经络穴位养肝小方法,孙院士指出,这是我们中医养生里的独特方法,由此衍生的理论.方法很多.我认为一个比较简单的方法就是:转动脚踝与手腕. 具体的操作方法很简单,也不需要准备什 ...

读书最重要的经验就要输出,做读书笔记就是一种很好的输出方式. 做读书笔记有三种方法,这三种方法对应笔记侠柯洲提倡的"笔记三部曲RTG法",其中R是Record(记录).T是Tidy ...

妈咪读呀 "为什么有些人的人生就像开了挂一样,不管做什么都会成功?" 这句话扎心,却很真实. <You Quiz On The Block>第三季,韩国著名综艺节目请来 ...

如有版权问题,请联系删除 ▲沈文裕论练琴方法与心得 1 科学把握练琴时间 1 时间的长短技能的形成和保持没有磨练的过程是掌握不了的,而磨练就需要时间.练琴的时间因人的音乐才能和生理条件的不同会 ...

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