这种食物就像“强盗”，可能抢走你的年轻和健康，很多人却偏偏对它“上瘾” / 四六文摘

糖,自古以来都被人类所追求. 无论早期猿人时期偏好于有甜味的野果,还是古人唯有君王才能享用的糖食,都能深深镌刻着人类对于糖分的热爱. 当然,伴随着制糖技术的进步,如今糖已不再稀有,相反越来越多的糖制品 ...

最近,无数人被洗脑的同时,纷纷大喊"果断买个榨汁机,马上榨汁". 这几年,随着大家对饮食健康的关注,鲜榨果汁似乎越来越火了. 在铺天盖地的宣传里,鲜榨果汁被包装成了"新鲜 ...

美国发布的"2015-2020年饮食指南"强调民众应该少吃点添加糖.添加糖(added sugar)的定义十分特别.加工制成过程中添加的单糖,双糖等,都属于添加糖'':食材本身所含 ...

添加糖和含糖饮料与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>解读 1.过多摄入添加糖.含糖饮料会增加龋齿的患病风险.膳食指南推荐最好控制在25克以下.添加糖就是额外添加到食物里的 ...

肝脏有多种功能,包含凝血.分泌胆汁.存储糖原.调节蛋白质等.但是肝脏最重要的是解毒功能,它可以分解人体内的毒素垃圾,帮助其排出体外.而现在大多数人对饮食不注意,为了满足自己的味蕾,经常吃一些重口味的食 ...

生活中,每个人都想吃到健康而营养的食品,但是往往有一些黑心商贩,制造假冒伪劣食品,危害大家的身体健康.下面2食品,也许你天天吃,但是你想象不到,它竟然还有假的,而且毒性还这么大,甚至吃后会致癌!下面跟 ...

近年来随着人们饮食的多样化,三高严重的危害着人们的身体健康,每年的发病率也是逐年的升高,除了三高之外近几年尿酸高也是严重的危害人们的身体健康.尿酸高被称为第四高,患病人群明显要比三高的人数要高很多,尿 ...

说起来钟南山(1936福建厦门人),肯定无人不知,他是中国工程院院士.著名呼吸病学专家,在我们印象中84岁应该都是坐轮椅,退休院养老的老人了,但是钟南山却活的跟40多岁的年轻人一样,让人不得不佩服,还 ...

各位暖粉们,从今天开始,<暖暖的味道>播出时间调整~早上9点播出停止,周一~周日每天下午16:35播不停! 大家记得锁定北京卫视哦~ 俗话说:"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少 ...

入秋之后,天气虽然不似夏季那般炎热,但湿气依旧存在.一般来说,进入秋季后,气温会逐渐降低,而当湿气与寒气相结合后,很容易使人出现身体不适.昏昏欲睡等症状,这会在一定程度上对身体健康造成影响. 因此,我 ...

早上起床后总让人感觉浑身疲惫,头也昏昏沉沉的,以为是人们经常说的"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月",殊不知,浑身疲惫.困倦也有可能是湿气太重的表现. 想要判断自己是不是湿气重,可以 ...

本文来源于: 科普中国(ID:Science_China) 糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

这种食物就像“强盗”，可能抢走你的年轻和健康，很多人却偏偏对它“上瘾”