“珍珠习惯”：将原本惹人厌烦的事情，转化成美好的提示 / 四六文摘

在<无限可能>一书中,提到了福格模型.福格是美国斯坦福大学的教授,他提出了一个简单的行为模型,该模型可以帮助我们理解为什么我们在任何特定时刻会采取或者不采取某种行动.福格认为,要想促成目标 ...

在福格行为模型里:行为(behavior)=动机(motivation)+能力(ability)+触发(trigger) 因为习惯也是行动,所以我们可以应用福格行为模型来从三个维度帮助我们养成好习惯.

我们都知道有些坏习惯会影响我们的人生,但该如何改掉一个坏习惯呢?还记得之前分享的福格行为模型吗: 行为(behavior)=动机(motivation)+能力(ability)+触发(trigger) ...

鞠婧祎是一个长得很漂亮的女孩子,但是关于"四千年美女"的名头,还是有很多网友不买账,认为她担不起这个称号,毕竟每个人的审美不一样,对于任何事情都会出现不同的声音,但其实这个&quo ...

现在很多女星在参加活动或走红毯时会选择一款很高调的服装,展露出完美的身形和气质也是她们的必修课.倪妮在参加活动时穿了一款金色珍珠人鱼长裙,这种经典的色彩与珍珠点缀在一起,显性感又显优雅,不仅美成了仙, ...

识途 04-15 阅读 4.5万关注来自话题 #心灵"鸡汤" 7.6万篇人生海海世事无常每个人都有不同的活法在生活中,我们难免会遇到一些人,想要得到别人的认可,他们从不 ...

真正聪明的人,不会在朋友圈刻意炫富. 人到中年,学会沉淀. 随着年龄的增长,阅历的加深,要活得越来越务实,越来越真实,越来越沉稳. 有些话,不一定要说出口夸赞:有些幸福,不一定要拿出来炫耀,有些成功, ...

‍众所周知,TVB艺人郭晋安的老婆欧倩怡自从婚后就开始淡出娱乐圈,至今差不多有十五年的时间,不过近年她似乎有意复出,不过这里的复出,并不单指是重新回到娱乐圈,反而更多的倾向于发展自己的事业. 现年已经 ...

景山公园坐落于北京中轴线上,是明清两代的御园,景山公园栽种牡丹历史悠久,最早可追溯到金代,这里汇集了国内外500多个品种.2万多株牡丹,每到4月中下旬景山公园牡丹盛开,成为京城牡丹最佳欣赏地. 01 ...

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如今健身的女孩,年龄越来越小了. 95后的小姐姐也参与到健身撸铁的队伍中来了. 而这位95后健身小姐姐, 拥有E罩杯+100cm臀围让女孩都垂涎不已. 我们来看看她的身材: 身上没有多余的赘肉, ...

“珍珠习惯”：将原本惹人厌烦的事情，转化成美好的提示