夏天运动有讲究这些事情要注 / 四六文摘

有没有像我一样的人,每年一入冬,必定要感冒个两三次,鼻涕横流.头昏脑胀···简直就让人感到生无可恋. 哈喽,大家好,我是健康运动指南.今天我们来聊一聊寒冬季节怎么让人少生病. 可能大家对于感冒的第一反 ...

夏天可是减肥运动的好季节,但是高温.出汗等问题,让很多人给懒惰找理由.其实夏天运动有讲究,掌握了正确的运动方式,让我们在夏天动起来! SLIGHT HEAT #2021# # 锻炼时间和天气上午10 ...

夏天气温高,人体消耗增大,如果运动不当,容易造成伤害,那么都需要注意什么呢? 1.运动的时间要做出调整,早.晚比较好,尽量避开中午最高温的时段. 2.要有循序渐进的过程,要进行激烈的运动,必须有长期运 ...

原标题:[健身广场] 糖友运动有讲究张洪军糖尿病综合治疗中,运动是重要的一环.但是糖尿病患者在运动时,要特别注意适时.适量.适度,以获得更好的降糖效果. 血糖波动大时别运动运动对降低血糖确实有帮 ...

周易八字五行起名要讲究的事情生活就像大海,时而平静,时而波涛汹涌.我们的日子就像是随波逐流的沙砾,碰碰撞撞,始终是一颗挨着一颗.起名是很有讲究的一件事情,而如今很多家长在起名的时候,只管名字是否好 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天彭鑫博士讲解:夏天喝茶有讲究,要谨防伤胃来自中医彭鑫博士工作室 00:00 09:17 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一 ...

炎炎夏日,就连吹过来的风都是热的,以前都是吃过晚饭之后趁太阳落山之前下去散步,现在都改成晚上散步了,下去凉快也不晒,而且为了保证自身的清凉舒适感,夏天穿衣打扮的露肤度会更高一些 ,下面一起来看看适合在 ...

李子柒:每个夏天一定要做的事情就是--吃青梅李子柒:每个夏天一定要做的事情就是--吃青梅展开

一到夏天除了可以穿漂亮的衣服外,最烦人的就是蚊子和燥热,一燥热人的心火也会跟着旺盛起来,那就会导致经常出现烦躁的现象,此时人们不仅情绪波动起伏,机体的免疫功能也较为低下,起居.饮食稍有不妥,就会发生各 ...

夏天运动有讲究 这些事情要注