金秋时节，让我们吃出健康与美丽来！ / 四六文摘

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年10月13日,我们要给大家分享的书是<神奇的肌肤能量书>. 你是否曾有这样的经历,明明在体重秤上已 ...

导语:明天端午,抓住调养的好时节!收好这份饮食清单,吃出健康好身体端午节,又称为"端阳节",是每年的五月初五!作为我国的传统节日,端午已有2000多年的历史,它与清明,中秋,春节 ...

鸡肉沙拉材料:鸡腿.胡萝卜.青瓜.洋葱.香菜.蒜.柠檬.胡椒粉.蜂蜜.糖醋汁.盐做法:1.把鸡腿去骨去皮,鸡腿肉加红烧汁.蒜末.胡椒粉.盐拌匀腌制半个小时 2. 烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎 ...

特殊高血压高血压患者中有很多人都是特殊高血压却不自知!这种特殊高血压离"梗"更近,缺乏哪类神秘营养素会让我们患上特殊高血压? 在北京医院血管外科李主任的病房中,有一个奇怪的现象, ...

闽南菜元宵节餐桌上怎么能没有"横菜"?一道红红火火的"红糟明虾球"让您的节日餐桌倍儿有面子!闽菜怎么做怎么吃才能又健康又美味呢? 说起闽菜,知名度最高的非佛跳 ...

特殊高血压高血压患者中有很多人都是特殊高血压却不自知!这种特殊高血压离"梗"更近,缺乏哪类神秘营养素会让我们患上特殊高血压? 在北京医院血管外科李主任的病房中,有一个奇怪的现象, ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院黄湛航换季时节,天气干燥,人们开始容易上各种"火",经常感觉身体乏力疲劳,或是消化不好.食欲不振,这时候就得找个下火利器来消消火了. ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

金秋时节，让我们吃出健康与美丽来！