生花生和熟花生，谁的营养价值更高？很多人一直都吃错了 / 四六文摘

到了八月份,晚餐肯定少不了下酒菜,花生米肯定是首选,上一期教大家伙油炸花生米的技巧,但是花生米有白皮和红皮,到底应该怎么选择呢?选错了等于浪费食材,两者营养价值不一样,而且挑花生也有技巧,不要只买好看 ...

花生由于营养价值高,吃了可延年益寿,故又称为"长寿果",花生米加三个鸡蛋,不用炸不用炒,居然还这么好吃,一上桌就扫光花生由于营养价值高,吃了可延年益寿,故又称为"长寿果 ...

花生被称为长生果,营养价值很丰富,我有个朋友特别喜欢吃生花生,要么是吃刚成熟的新鲜.水分饱满的花生,吃起来咯吱作响,越嚼越香甜:要么是吃小而瘪的干花生,他说越是这种不起眼儿.别人看不上的花生,嚼起来才 ...

把花生米放入面团里,瞬间变美食,花生又香又脆! 把花生米放入面团里,瞬间变美食,花生又香又脆! 展开

花生被誉为是老年人的"长生果",营养价值高,里边含有维生素B1.维生素B2.维生素E等多种维生素,还含有蛋白质.不饱和脂肪酸.可溶性纤维.多种氨基酸等营养物质,常吃可以预防大脑功能 ...

核桃,是一种名为核桃的植物果实的核.核桃的果实没有长熟的时候是青绿色的,当果实熟了之后表皮就会脱落,剩下的核就是我们所吃的核桃了.它的学名为胡桃,药用价值极高,是很不错的保健品,等到成熟的时候,可以直 ...

大医教你吃 884篇原创内容公众号这些年来,枸杞在养生界一直占据着不可动摇的地位,从泡水.泡酒,到炖汤.火锅,国人的生活中几乎随处可见枸杞的身影. 不仅在国内火热,枸杞在国外也是宠儿,欧美甚至还研 ...

一样不同来源的盐,主要成分都是氯化钠,在营养上无区别. "吃好每天三顿饭"工作室北京协和医院临床营养科于康教授主持的健康科普平台[吃好每天三顿饭],欢迎关注!

说起红枣和黑枣,它们是一种比较常见的食材,而由于两种食材长得差不多,只是颜色有所不同,所以很多人会将这两者混淆在一起,认为是一同一种食物,却不知红枣和黑枣是有区别的,他们的营养功效也有不同. 红枣和黑 ...

我相信我们在生活中都会发现这些现象,即在烹调肉汤.豆浆和咖啡的过程中,食物表面会有很多泡沫. 有些人认为这些是食物的本质,不能丢失,有些人认为这些泡沫通常是杂质和其他有害物质,不能吃.究竟是什么真相? ...

文/农夫也疯狂在过去对于老百姓来说,最幸福的事情就是每天都有"大鱼大肉"吃,可以说每天如果能吃到鸡鸭鱼肉这些,那就是人生赢家了,走上了人生巅峰了.在多种肉食中,鱼肉是非常受中国人 ...

本文专家:葩丽泽,营养学主任医师.原新疆维吾尔自治区疾病预防控制中心慢病预防与健康管理所副所长 "初看颇骇人,品后不羡人." 最近,热播剧<赘婿> 让"中华黑 ...

生花生和熟花生，谁的营养价值更高？很多人一直都吃错了