八段锦--单举手臂，对于调节脾胃很有用处 / 四六文摘

今日清明.清明上承春分,下啟穀雨,清明既位列二十四節氣,亦為中國千年傳承節日,具有自然和人文雙重內涵.農諺有曰:"清明前後,種瓜點豆",清明過後是春耕大忙的時令.到了清明,氣溫回升 ...

俗话说"十人九胃",生活中大部分人都存在胃部不适,主要的原因是现在的饮食条件变好的同时,各种不健康的饮食方式或者是刺激性的食物不断的损伤胃黏膜,进而引起肠胃的不适.而脾和胃是相互促 ...

中医曹达飞 2021-08-21 中医认为,调养脾胃的关键,是要顺应各脏器气机的变化规律.胃气主降,脾气主升,说的是食物经胃部腐熟,需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收,脾气则把食物精华上输于肺,再 ...

北京丰台医星中西医结合医院昨天脾胃,是对好搭档中医认为,调养脾胃的关键,是要顺应各脏器气机的变化规律. 胃气主降,脾气主升,说的是食物经胃部腐熟,需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收,脾气则把 ...

受访专家: 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛 "脾胃为后天之本",中医认为,胃气主降,脾气主升.即通过胃气的通降作用,使食物经胃腐熟后,下行进入小肠,进一步消化吸收;而脾 ...

第三式·调理脾胃须单举 (单式教学) 第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学)

调理脾胃须单举,是八段锦中的第三式,通过左右手互换依次单手上举与头,在配合双腿微微屈膝,达到了牵扯中医经络的目的,从而起到了调理脾胃的健身作用. 调理脾胃须单举动作解析调理脾胃须单举动作图解动作一 ...

调理脾胃须单举动作的治疗功用,指向清晰明确,那就是对脾胃的调理作用.而这种调理作用则不容小觑单举的运行机理. 脾与胃均为人体的后天精气来源之本,是消化系统中的重要组成部分,脾胃功能的强弱,直接关系到人 ...

八段锦的第三式是专门针对脾胃的调理而设计的,所谓"单举",是指从左掌和右掌向上托举,达到调理脾胃的目的. 本式练习的口诀是:"双手重叠掌朝天,右上左下臂捧圆,右掌臂旋托天 ...

八段锦--单举手臂，对于调节脾胃很有用处