腰椎间盘突出多活动好,还是多休息好 / 四六文摘

#腰突锻炼半个月治好了注:本文仅适用于腰椎健康的人. 坐久了的你,腰酸背痛,坐起来不舒服吗?别当回事,快去医院看看有没有腰椎间盘突出症.如果腰椎间盘突出,恭喜!继续往下看. 分析人体骨骼结构,腰部是 ...

有没有跟我一样,北方的小伙伴,太冷了,我感觉我的羽绒服都透风··· 哈喽,大家好,我是健康运动指南.今天我们来聊聊,怕冷的人冬季该怎么运动? 这天儿真的是一天比一天冷了,那冷风嗖嗖的,秋裤都不管用·· ...

2021.02.09 , 10:30 感谢蛋友名字不用写啦投稿: 抗疫年蹲在家里苦练走路姿势,途中看了好多解剖和物理治疗的文献增加了无用知识,断断续续把其中感觉有意思的拿出来.祝蛋友们健康. 本文内 ...

腰椎间盘突出症是临床上最为常见的骨科疾病之一.而随着社会的发展,工作节奏的加快,打工人们长期996之后,这类疾病也开始更多地见于青壮年人群中. 好不容易请了假,挂了号,拍了片,医生一句"你这 ...

有大老虎的保护,小老虎优哉游哉地活动,还在路中间休息阻止汽车

腰椎间盘突出症,在现在生活中是一种很常见的病,其中多以老年人和上班族为多.那么患了腰椎间盘突出该如何休息?在饮食上该注意什么? 腰间盘突出是生活中很常见的一种疾病,腰间盘突出发生后要尽快改善,除了需要 ...

来源:中国新闻网中新网南京8月3日电 (记者朱晓颖)3日,江苏省人民政府新闻办公室举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会,通报江苏省疫情防控相关情况.由于南京市本轮疫情源头在禄口国际机场,江苏省卫生健康委 ...

站桩是个身心锻炼的过程,在这过程中不仅是对身体骨架的调整,也是对精神情绪的平复,使得气血循环更加流畅,最终达到身心统一协调. 那么在经过站桩过程的身心洗涤后,下桩后是该到处走走活动下还是应该坐下来休息 ...

我是腰间盘膨出患者,症状跟您差不多,也住过两个多星期的医院,俗话说,久病成医,我对这个病深有体会,也试图在头条分享我的治疗经验,可是不知怎么的,头条说我没有资质谈论医学问题,我的相关帖子(包括回答问题 ...

生活中,很多人对腰椎间盘突出并不陌生,患上腰椎间盘突出症后,无论是坐着还是躺着,只要时间一长,就会疼痛难忍.尤其是长期伏案工作的人,想要站起来伸伸懒腰,却没想到腰间传来一阵刺痛. 很多人在去医院就诊的 ...

腰椎间盘突出多活动好,还是多休息好