最适合夏天的7道家常素菜，清淡爽口，解暑又解腻，省事好吃 / 四六文摘

大图模式凉拌茄子条 1.准备食材,茄子.小米辣.大蒜.香葱.花椒.2.茄子去皮去把儿,洗净后对半切开.小米辣.香葱.大蒜切末备用.3.锅中加入适量的清水,冷水把茄子上锅蒸,十分钟左右蒸熟后取出晾凉, ...

哈喽大家好我是王刚 [包菜的8种做法] 首先跟大家分享市面上最常见3种包菜第一种为椭圆形包菜俗称莲白整体颜色偏白中间略有空隙口感最佳第二种为圆形实心包菜整体颜色偏绿色中心紧实重量大比较压 ...

大鱼大肉是多数人比较喜爱的美味,几天不吃心里就十分想念,美味的肉类不仅解馋,让人更有满足感.可是到了夏天,大鱼大肉吃多了并不健康,因为天气热,活动量较少,油腻的食物难免会对身体造成负担,脂肪也会增多, ...

食材:千张.莴笋.青椒.干辣椒.大蒜.小葱.生抽.鸡精.盐.食用油做法: 1.将千张切成细丝备用: 2.莴笋去皮洗净切成细丝: 3.青椒.干辣椒切丝.小葱切段.大蒜切片备用: 4.锅中倒入适量的水, ...

一.西红柿炒西葫芦食材:西葫芦1个.西红柿2个.盐.鸡精.蚝油.食用油需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 水煮肉片/水煮白菜准备好白菜芯,越嫩越好,手撕成片猪瘦肉,切片,用淀粉,腌制半小时坐锅,煮水,将白菜煮熟,捞出放大碗 ...

茄汁豆腐用料嫩豆腐2块:西红柿2粒:香葱少许做法烧开水放点盐将豆腐放入烫二分钟左右,期间可以将西红柿底部划十字刀也放入锅内稍微烫到刀口皮裂开取出,这样就能很轻松地将西红柿皮剥去将处理过的豆腐 ...

本期导读:冬季别总是吃大鱼大肉,教你18道家常素菜做法,清淡素净,还下饭冬季是滋补身体的好季节,很多人大鱼大肉吃的比较多,俗话说"鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安",所以我们冬季别 ...

[糖醋茄子] 食材:长茄子1根.蒜3粒.番茄酱1大勺.白糖1大勺.少许醋.盐.生抽.水淀粉.葱花.芝麻. 做法:1.将茄子洗净去皮切成大块. 2.碗里加入2勺面粉2勺淀粉和适量的水拌成面糊,面稍稠些. ...

大葱烧煎豆腐准备材料:豆腐 150 克,大葱 100 克,木耳 50 克,盐.鸡精.生抽.花生油各适量开始制作: 1. 将豆腐切成薄片. 2. 将大葱切段,再切成粗条. 3. 将木耳撕成小朵. 4 ...

[菠菜炒鸡蛋] 原料:菠菜.鸡蛋.葱.蒜.胡椒粉.盐.食用油. 制作方法: 1.菠菜去掉根洗净,锅里水开后把菠菜稍稍汆烫下去除草酸,控水捞出. 2.另起油锅,油热后将搅散的鸡蛋液倒入锅中,鸡蛋炒熟后盛 ...

[腐竹烧平菇]材料:腐竹(干)150克.平菇250克.尖椒1个.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.生抽1汤匙.白糖1茶匙.水淀粉适量. 做法步骤: 1.提前把腐竹放清水中泡发,用清水浸泡(夏凉冬温) ...

一.蒜蓉粉丝蒸娃娃菜食材: 娃娃菜,粉丝 ,蒜,红尖椒,细香葱,白胡椒粉,生抽 ,白砂糖,植物油做法: 1.准备好食材.将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软.大蒜切末.香葱切葱花.红尖椒切小块. 2.炒锅加 ...

最适合夏天的7道家常素菜，清淡爽口，解暑又解腻，省事好吃