你不知道的睡觉那件小事 / 四六文摘

神译局·昨天几个有助于提高睡眠质量的方法与建议. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在我们身边,可能许多人都受困于长期性的 ...

"人类实在脆弱,实在无能,连睡觉这么简单的事都做不好,连树上的毛毛虫都会睡觉,睡几觉就成大蝴蝶了--" 动物一定觉得人类很奇怪:睡觉是件再简单容易不过的事情了,但是居然有很多人为此 ...

上海陆家嘴凌晨有位男子用餐.期间人一直趴在桌上,等在抬起头来时,桌上有一滩血.商家询问是否需要打电话求助,男子表示拒绝后自行离开. 商家说:该男子是在附近上班的程序员. 很多上班族经常需要加班.为了提 ...

从古至今,几乎每个人都在追求长寿. 中国历史上的汉武帝和秦始皇等,也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老. 现在随着生活水平提高,人们的平均寿命已经不断提高. 其实只要养成良好的生活习惯,就能健康长寿. ...

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好睡眠是好身体之本,想要拥有好皮肤.好气色,良好的睡眠更是不可缺少.睡前的一些坏习惯,会让你"躺在床上,怎么也睡不着". 禁忌1:对灯而睡如果对灯而睡,人的眼睛虽然闭着,却仍能感 ...

最近这段时间天气气温波动是比较大的,特别容易出现感冒的情况,而且感冒的原因也是多种多样,自己要找到真正的病因,才可以更好地对症下药,有些疾病除了吃药之外,也可以通过自身的免疫力来帮助抵抗,想要让自己的 ...

最近有几人提到了,睡醒后发现自己是张着嘴巴的,然后感觉嘴巴和嗓子都很干,怀疑自己睡觉时,嘴巴一直是张开的.事实可能就是这样.人睡着了,并不能观察身体的样子,但别人是可以观察的.如果你观察过别人睡觉,你 ...

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