王芗斋珍贵手稿站桩——解拳之要，而后得拳之妙 / 四六文摘

高手在民间-- <逝去的武林>曾提及近代史上一位著名的武术家:"活猴"孙禄堂(1860-1933年),其实他本名福全,字禄堂,晚号涵斋,别号活猴,河北顺平县北关人,是孙 ...

自号矛盾(矛盾老人),论成败.生争议.分得失.决生死.别优劣.看远近.解繁简,--.乃至高.低.胜.负,快.慢,动.静,虚.实,强.弱,愚.聪,善.恶,内.外,大.小,正.斜,贫.富,好.坏等等,凡 ...

自号矛盾(矛盾老人),论成败.生争议.分得失.决生死.别优劣.看远近.解繁简,--.乃至高.低.胜.负,快.慢,动.静,虚.实,强.弱,愚.聪,善.恶,内.外,大.小,正.斜,贫.富,好.坏等等,凡相 ...

高手在民间-- 3.孟子云:尧舜之道,孝弟而已矣.拳术之道亦无他,气力和顺而已矣.余所述形意拳学,年前已出版矣.乃于八卦学,未能笔之于书,每怀谦然未安.因思幼从余师李魁元先生时,先生常云天地之理,变化 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札认识王芗斋老先生并向他学习大成拳,不久便得到王老先生的偏爱,于是让志朗先生搬到自己家去住,管吃.管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长 ...

郑悟清(1895-1984),字凤臣,男,汉族,曾用名:郑梧卿,河南温县赵堡镇人,赵堡太极拳第十代宗师.1938年―1947年间,任西安警备司令部.黄埔军校七分校(授少校军衔).国民党军政部西安办事处 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲站桩实际练的是筋.祖师爷芗老先生说,力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵.人体的五脏六腑.脾胃和肺部 ...

站立摆好姿势,意念放大,先由头部开始,逐渐使毛孔放松,全身毛孔有过堂风吹拂之感,然后左右伸展,挺拔项部肌肉,使之起变化,要求达到虚灵守默,具体悠扬,毛发如戟之感. 初练时宜达看,静观宇宙.默会全机,觉 ...

王芗斋先生谈站桩时说:"习时须首先将全身之间架,配备安排妥当,内清虚而外脱化,松和自然,头直.目正.身端.项竖.神庄.力均.气息平静.意念放大.发挺腰松,周身关节似有微屈之意,扫 ...

王芗斋珍贵手稿站桩——解拳之要，而后得拳之妙