吃红薯，是升血糖还是降血糖？想要血糖稳定，可多做5件事 / 四六文摘

糖尿病这种代谢性疾病,在我国有将近1.14亿患者.这看似和自己没有关系,然而很多人就是因为这种漫不经心的态度,才逐渐患上糖尿病的. 引起糖尿病的因素有很多,例如遗传.环境.生活习惯等等.一旦患上了糖尿 ...

"空腹血糖和餐后血糖,哪一个更重要呀?哪个指标超了更严重?" "空腹血糖重要!餐后血糖不准确,今天少吃点.明天多吃点,查了也反映不了什么问题!" "餐 ...

进入了三九天,温度不断下降,这种情况下,糖尿病患者很容易出现血糖不稳定的情况. 因为寒冷天气会不断刺激人体的交感神经,使其兴奋,分泌较多的肾上腺素,促进葡萄糖的吸收和肝糖原分解,抑制肌肉组织对葡萄糖的 ...

在生活中,我们可以做好这3件事,血糖稳定难上升,糖尿病或许不会找上门!

医生建议:在寒冷的冬季,糖尿病人想要过冬,做好这4件事很关键!

长期高血糖的人,饭后可能会有这两种表现.如果没有,恭喜你血糖稳定一.血糖高的人一般饭后有两种表现,如果没有,就说明血糖还是稳定的. 1.饭后犯困. 很多人都经历过午饭或晚饭后总觉得困,这是体内血糖水 ...

"我是糖尿病,要忌口!" "我也是,喝小米粥也不知道会不会影响血糖?" 糖尿病患者在生活中是比较常见的,尤其是中老年人更是高发人群,如果不及时的控糖对于身体健康 ...

最近经常在路上看见卖烤红薯的,突然想到之前有糖尿病病人咨询,血糖高,是否能吃红薯?其实这个主要要看红薯的含糖量,升糖指数等,糖尿病患者因为血糖过高,所以在饮食上要选择低糖,低升糖指数的食物,避免高糖, ...

大家好,我是李医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,关注我每天给您分享健康生小 ...

糖尿病人降血糖不单单是少吃点饭,多运动会儿,这么简单,平时也要坚持以下5件事情,这样血糖会更稳定,并且延年益寿. 1.吃的健康糖尿病对于吃要讲的并不是少吃饭,而是合理吃饭,健康吃饭.不但能吃好,还要吃 ...

如今,我国的高血糖患者数量在不断升高,许多人发现患上高血糖后感到十分惶恐,他们不断尝试降血糖的方法,虽然有些降糖方法没有科学依据支撑,但很多高血糖患者仍然选择尝试,认为那么多种方法至少有一种方式能够降 ...

导语:随着社会时代的进步,人们生活水平得到了巨大的进步,体力劳动向脑力劳动转变就是一种表现. 长时间坐在办公室盯着电脑,可能唯一的"运动"也就是去拿外卖了,这样的生活方式会影响身体 ...

糖尿病可以吃鸡蛋,但是一下4种鸡蛋的做法不能吃,会影响血糖的稳定,增加肾脏负担. 要吃煎鸡蛋煎鸡蛋需要大量油脂,糖尿病本身不能摄取太多油脂,这些油脂会让血糖持续升高,而且煎鸡蛋的营养也小了很多. 不 ...

目前,糖尿病在世界范围内都是一种比较常见的慢性病,它的明显表现就是"三多一轻",即多饮.多食.多尿,体重减轻.由于体内的血糖处于较高的水平,它会提高细胞的渗透压,使身体水分大量流失 ...

72岁大爷糖龄30年,血糖从13降至5.9,从无并发症,医生:2件事做对了患有糖尿病的人,最害怕就是血糖失控,因为血糖一旦失控,很可能会引发各种并发症.因此,糖尿病患者一般都会严格控制血糖. 案例 ...

吃红薯，是升血糖还是降血糖？想要血糖稳定，可多做5件事