酸枣仁：安神、补肝血良药 / 四六文摘

"益寿君,我晚上睡不好已经有一年了,整天都感觉很烦躁!每天晚上,都会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去,好不容易睡着,到了凌晨1到3点,又常常自然醒.之前去看医生,说早睡能缓解失眠,我每天强迫自己 ...

从乡下老中医哪里学来的秘方,治疗失眠,从来没有失手过. [组成] 太子参,合欢皮,柏子仁,酸枣仁,夜交藤,秫米,知母,川芎,甘草. [功效] 除烦降火,疏郁安神. [主治] 心气不和.虚热内扰之不寐. ...

每到春天气温开始升高,就是桑葚开始上市的时节了. 桑葚就是桑树的果实,它能滋补肝肾之阴,又能补血. 在清代名医王孟英的<随息居饮食谱>里写到:桑葚,甘平,滋肝肾,充血液,止消渴,利关节,解 ...

"肝开窍于目",不良的用眼方式,消耗的是肝血肾精. "目受血而能视."眼睛的明亮与否,取决于肝血的是否充足.两只眼睛就是轿车的两个前灯,亮不亮全靠电是否充足.肝 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:盘腿转头通肩颈. 张老师:平时伏案工作过久,大多都会有肩颈问题,转动脖子的时候有 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<金匮要略>.<中医基础理论> 你好,我是 ...

越来越多人注意到了,养肝很重要,肝和五脏的健康都是密切相关,经常熬夜,会伤肝血,经常焦虑压力大,伤了肝血,压力大伤肝血,失眠也伤肝血,生气还伤肝血,所以平时要及时补充肝血,要找肝经上最值得敬畏的穴位, ...

肝血不足怎么调理? 中医来看,肝主藏血. 人体的血是通过吃进去的水谷精微在心脏处"奉心化赤"而成的. 然后在心气.肺气的推动,脾气的统筹下血液在血管中正常运行. 随着生命活动的不同 ...

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如今正是四月底,再过不久便是立夏.然而气温依然起伏不定,忽冷忽热,相信大家也都发现了,身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向.毕竟大好春光,草长莺飞,梧桐舒展青叶,百花绽放娇妍,谁都想出去走一走,赏 ...

每年天气一热,就到了桑葚快要成熟的时节. 桑葚是桑树的果实,又叫桑果,是春夏之交的时令鲜果,有"人间圣果"的美称. 桑葚在我国有独特的地位,中国是世界上最早种桑养蚕的国家,古时桑树 ...

酸枣仁：安神、补肝血良药