蛙泳正确的头部动作，让你更快更专业！ / 四六文摘

马伽术,又称"以色列格斗术",是一种源自以色列国防军的实战防卫技术,曾经严格限于以色列安全人员和精英部队成员习练,开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及. 本文将讨论马伽术针对 ...

导读:小宝宝的模样都是非常稚态可爱的,尤其是在做出一些卖萌的动作时候,瞬间就能够俘获到众人的芳心.而家长们也经常会教给孩子一些动作上的小技能,比如遇到人懂得挥手.招手等等,好让自己的宝宝在外人面前能更 ...

对于颈椎病大家并不陌生,很多人都深受它的困扰,而且发病率逐年升高并趋向低龄化.颈椎病与年龄.生活工作方式有著密切的关係,因此日常生活的调整.适当的颈部肌肉伸展和力量训练对于颈椎病的预防是非常重要的. ...

哪个方向是上方?此问题如此简单,但却影响深远.每当你身体直立时,身体会自己抵抗地心引力,尽可能地维持眼睛及头部在同样的位置.这种"上方"的感觉为平衡.动作.姿势与位置提供一个基准点 ...

JINGYITONG 第一节:双眼开合动作要点: 保持身体和头部不动,稍微用力闭眼.停留数秒,之后睁开眼睛再停留数秒,重复做4次. 第二节:眼睛画『十字』动作要点: 保持身体和头部不动,眼睛依 ...

瑜伽练习应该有目的吗? 其实,每个人练习瑜伽都会有目的,只不过有的人的目的比较明确,有的不是很明确而已:大多数人的通常的目的都是健身,比如让身体更健康,愈疗身体的疾病,或者是增加身体的力量,柔软性和活 ...

导语:"疼痛是身体给你的回馈,快乐也是" 自1995年,国家提倡全民健身计划以来,大众运动意识不断加强.其中跑步因简单限制因素较少,是大众最常做的运动之一. 跑步之前为了防止出现损 ...

我们都知道,大强度运动中,或者运动刚刚结束,肌肉酸痛主要是乳酸堆积所致.原因是运动强度大.运动肌缺氧造成糖无氧酵解增强,乳酸生成增多. 所以在大强度训练课之后,最好进行放松跑,然后进行肌肉拉伸.如果不 ...

美国海军研究实验室将研发配备类似鲨鱼皮肤作为外壳的无人水下潜航器. 据印度防务世界网站5月7日报道,美国海军研究实验室正在研发配备类似鲨鱼皮肤作为外壳的无人水下潜航器,旨在为水下潜航器提供更快的速度和 ...

在去年年初,佳能更新了旗下入门级单反相机EOS650D,升级后的型号为EOS700D.相比于前代产品,EOS 700D在保持了优异机身性能的同时还将原来那支老18-55mm二代镜头升级成了新版的EF- ...

业主欠交物业费,一直是物业企业最头痛的问题. 以往,物业公司通常通过停水.停电的方式来迫使欠费业主或物业使用人缴交欠款,但<物业管理条例>明确规定了水.电费用由供水.供电企业直接向使用人收 ...

每日推送喜乐文涛老师课程精华.传递正能量第一时间获知现场课.沙龙信息我们每个人,对自己得到的钱,对自己拥有的东西,很多时候是不去看的.看都不看,天天盯着自己没有的,说我缺这少那,没人爱我,身材不好 ...

蛙泳正确的头部动作，让你更快更专业！