心血管专家胡大一推荐，走路是长寿良药，但不少人会犯4个错 / 四六文摘

著名心血管病专家胡大一教授,一件事坚持20年给身体带来的巨变当今社会,我国的居民生活水平都有了显著的提高,物质条件越来越好,生活饮食方面不注意,大鱼大肉,暴饮暴食,导致了很多人患上了各种各样的疾病. ...

*仅供医学专业人士阅读参考姿势简单效用大,长期坚持生活好! 一起动起来帕金森病居家锻炼"指南" 帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,我国目前有帕金森病患者约300万,且随着 ...

康复治疗师,从走路姿势看疾病! 步态(Gait)是人类步行的行为特征.正常步行并不需要思考,然而步行的控制十分复杂,包括中枢命令.身体平衡和协调控制,涉及下肢各关节和肌肉的协同运动,也与上肢和躯干的姿 ...

走路,是生活中最常见也是最简单的运动方式,早在1992年,世界卫生组织就指出"走路是世界上最佳运动之一".然而,看似简单的一个动作,里面却大有讲究,有人靠走路走出长寿,有些人却走出 ...

一.窦性心律不齐是正常心律不少患者看到心电图上报告"窦性心律不齐"时,误认为自己有了心律失常.实际上,窦性心律不齐不但正常而且健康. 我们的心脏是先有电兴奋后有机械收缩.心脏的电 ...

疾病防治专题以前的人,活到70岁就古来稀了,90岁更是不可思议.现在呢,中国人均寿命73岁,70.80岁还健健康康的也不算稀罕.但是这在中国最牛的心血管专家胡大一看来,还不算啥,他觉得,活到90岁才 ...

如今人们的健康意识日渐提高,很多人都认识到了肥胖的危害性和运动的重要性.肥胖不仅只是对外形有负面效应,对于身体健康也是非常不利的. 提到减肥,大家都知道就得加强运动才见效.最简单的运动减肥方法莫过于走 ...

胡大一著名心血管专家著名心血管病专家.医学教育家,中国控烟协会会长.国家卫生计生委健康教育首席专家,国家重点学科心血管内科负责人.主要研究领域为心血管疾病临床诊治及预防.康复.是2013感动中国十 ...

遍布全身的血管犹如家中的自来水管道,用的时间久了,管的内壁就容易结垢.生锈.而一些不好的生活习惯,也会加速血管老化. 在很多人看来,养护血管是老年人才会关心的事.事实上,现代人活得越来越累.吃得越来越 ...

(原标题:心血管专家胡大一:健康从心开始) 北京大学人民医院心血管研究所所长.北京健康科普专家.著名心血管专家胡大一教授以"健康从心开始"为主题授课,给出了一组"理想健康 ...

心血管专家胡大一推荐，走路是长寿良药，但不少人会犯4个错