立秋，吃一谷，一瓜，一果，一菜，一水，降火去燥，开启养生模式 / 四六文摘

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

南瓜加一把小米,上锅一蒸,清爽柔软,香甜爽口,当早餐最开胃! 南瓜和小米粥,一直都是大家都喜欢的早餐,尤其是春天到了,多喝点汤汤水水的,既能补充水分,又滋养脾胃. 小米熬粥,营养价值非常丰富,在古代就 ...

原创立秋后,丝瓜苦瓜不吃香,秋天最该吃的是这瓜,香甜软糯,降秋燥世间的调料无非就是酸甜苦辣.油盐酱醋,但是不同的搭配组合,可以产生无限的可能.一个顶级的大厨要做出好的菜,靠的不仅仅是超人的味觉娴熟 ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜".夏日的天气潮湿闷热,稍不注意就容易产生暑湿症状. 而瓜类含水量高,营养成分上兼具高钾低钠的优势,且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人 ...

丝瓜味道清甜鲜美,与蒜蓉.蛤肉同蒸制更是香嫩爽口. 准备材料:蒜 50 克,蛤肉 400 克,丝瓜 300 克,彩椒 5 克,蒜仔 5 克,盐 3 克,味精 5 克,白糖 4 克,鸡粉 3 克,香油 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

阅客资讯 2021/02/01 10:12 我们都知道,年轻时血管极富弹性,血流通畅,但随着年龄的增长,血管内壁就会沉积一些胆固醇.脂肪.钙等杂质,造成血脂增高等等疾病,所以啊,不想让它们受到伤害,到 ...

明日立秋,不管有钱没钱,这2瓜2果1肉1水别忘记,老传统不能丢. 今年8月7日,是一年一度的立秋节气,从这一天开始,天气会越来越凉爽.古人把立秋当成一个重要时刻,因为在古代立秋后就开始农忙该收的收,该 ...

立秋了! 就是今天,2021年8月7日,农历辛丑牛年六月二十九日,下午,14时53分48秒. 立秋,是一年中的第十三个节气,是秋天的第一个节气. 一年二十四个节气中,立秋是极具仪式感的节气.如果说,立 ...

以下视频来源于小七有妙招立秋 ................................................................................. ...

今天立秋.民间有立秋吃瓜的风俗,称为"咬秋". 在我们居住的胡同深处,有位邻家奶奶是正黄旗.老人一直保持着旗人的生活习惯,闲闲散散惯了,白天到处溜达,晚上很晚上炕.她自嘲地说:白天 ...

立秋，吃一谷，一瓜，一果，一菜，一水，降火去燥，开启养生模式