健康长寿的第一秘诀 / 四六文摘

小雪时节天气变化大,天气阴冷,清阳不升,人们容易出现精神抑郁,或莫名其妙地不开心等.所以在此节气中要注意精神及心态的调养.一方面,小雪节气时人们最好多到户外晒太阳,晒太阳最能升发阳气,让人精神清爽,可 ...

但有精神可期许, 总是美德方永恒. <原始章第一>悟读[11] [原典] 是以其道足高,而名重于后代. [译文] 也就因此,像这样的人物常能树立极为崇高的典范,名重于后世呵! [悟读] 这 ...

健康长寿五个秘诀,总结很到位. 已逾百岁的国医大师朱良春教授有"健康长寿五秘诀",即:要想活得好,天天练"慢跑":要想白天不累,晚上"子时" ...

2019-06-07 史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生不健康的生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,如果避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! 只 ...

<黄帝内经>开篇黄帝曾提问:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶? 古籍记载:伏羲氏享寿194岁,炎帝享寿155岁,尧帝约136岁.舜 ...

保持健康长寿的经典秘诀句子导读:学习深钻细研,学识博大精湛.吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;学习马虎粗心,知识真伪不分.吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身.下面是励志故事网小编为你精选的保持健康长寿的经典秘诀句 ...

精制米面,一直都是餐桌上主角儿! 好吃.价格不贵,还自带"健康谷物"的光环.任何年龄段人群,都对米饭.面食抱有特别的好感.再好的菜品,如果不配上一碗香喷喷的米饭,绝不是完整的一餐. ...

针对中老年人的健康长寿,两秘诀加长寿功,身体越来越硬朗!

在我国,人均预期寿命约为76岁,日本则达到了84岁,而且连续三年,日本的平均寿命都位居世界第一. 我们常说"生命在于运动",既然日本人这么长寿,一定很爱运动吧?但事实却让人大吃一惊 ...

在我国,人均预期寿命约为76岁,日本则达到了84岁,而且连续三年,日本的平均寿命都位居世界第一. 我们常说"生命在于运动",既然日本人这么长寿,一定很爱运动吧?但事实却让人大吃一惊 ...

导语: 大家都希望自己可以活得久一点,好好感受这个世界的美好,看遍祖国的大好河山,吃遍全国各地的美食,希望自己长命百岁,是每个人的美好愿望,特别对于老年人来说,年纪越大就越害怕生老病死,所以他们对于健 ...

健康长寿的第一秘诀