不论男女，立秋后养生，关键在灸透这个穴！好处太多了！ / 四六文摘

立秋后,阴气开始旺盛起来,阴气将要获得主导权.此时阳气开始沉伏,逐渐进入了封藏的时候,阳气要深藏起来,凝聚起来,不被外界的寒冷所损伤耗散. 所以,此时正是收敛阳气.培补元气的最佳时节.因此秋季养生以& ...

疾病查询.养生经典.有病不求人寒是造成女人身体衰老的"头号杀手","寒则血凝",寒损耗阳气,形成气血虚.血瘀.现在很多女人都是"冰美人", ...

立秋到来意味夏季将要过去,在这个时节养生要注意什么? 1.宜祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物.医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以 ...

不知不觉,立秋过去好几天了. 很多人纳闷,天气还这么热,立秋都过了? 实际上,立秋≠入秋.立秋后还在暑热时段,有"秋后一伏"之说,即立秋后至少还有"一伏"的酷热 ...

<素问�四气调神大论>中提到:"夫四时阴阳者,万物之根本也,是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门.逆其根,则伐其本,坏其真矣."根据" ...

立秋是秋天的第一个节日,标志着孟秋时节的正式开始,"秋"即指暑去凉来.立秋后,气候是由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变.根据中医顺应四时养生原则,秋冬养生宜& ...

今日寒露,它是二十四节气中第一个带"寒"字的节气,意味着进入深秋,天气将由凉爽向寒冷过渡. 寒露后,凝露成霜,寒意愈盛,昼夜温差大,故古语云:白露身不露,寒露脚不露.养生重保暖防寒 ...

关于艾草,我们永远要记住一个点--艾草是唯一的纯阳之草!其它植物都是阴阳同体,只有艾草,只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳,它是秉太阳真火而生的,拥有最契合人体的阳气! 故而,艾灸能激发人体自我 ...

不论是儿童还是成年人,发烧感冒都是最常见的病了.如何才能在不吃药的前提下,快速有效地退烧呢? 今天要介绍的这个穴位,就有这方面的功能,而且适合各个年龄段的人使用. 重点灸大椎可退热! 大椎穴为什么能清 ...

不论男女，立秋后养生，关键在灸透这个穴！好处太多了！