安眠药无效、褪黑素无效，助眠产品无效，失眠，到底应如何冶？ / 四六文摘

心.肝.脾.肺.肾逐个说,搞懂中医七情与五脏的关系! 插入我的广告人在认识周围事物或与他人接触的过程中,对任何人.事.物总会产生相应的情绪,在我们中医称之为七情:喜.怒.忧.思.悲.恐.惊.在正常情 ...

多食咸: 咸多伤心: 抑制血的生发血脉凝聚脸色变黑酸多伤脾: 肌肉角质变厚,"肉胝皱" 嘴唇失去光泽,并往外翻甘多伤肾:头发失去光泽.掉发苦多伤肺:皮肤枯槁,毛发脱落 ...

中医融入了阴阳.五行.藏象等,集天.人.地为一体,应用阴.阳.寒.热.表.里.虚.实八钢辨证施治每一种疾病,都能取得满意的效果.所以每一元素只是复杂融合中的一要素,肺气虚等每一种变化,都需要和相关联元 ...

当今社会,由于生活节奏比较快,随之而来的就是强大的工作压力和生活压力,长此以往的话,就会导致人们自身的精神压力过重,出现失眠多梦的情况. 长此以往的话,也会对精神造成一定的影响,从而使人们处于亚健康的 ...

为了摆脱辗转反侧夜难眠的煎熬,消费者不断尝试各种助眠产品.睡眠糖.褪黑素. 睡眠仪 .白噪音.薰衣草精油--几乎每隔一段时间,网上热卖的助眠产品就会出新花样.但这些产品真的对睡眠有奇效吗?医生提醒,别 ...

2021-03-28 10:38 时代数据© 本文来自微信公众号:时代数据(ID:datagoo),作者:郑艺阳,原文标题:<助眠产品越来越多,年轻人为什么还是睡不好?>,题图:Unpla ...

现代人生活节奏快,工作压力大,很多人长期工作忙碌,到了晚上应该休息的时候,精神却还处于紧张的状态,导致睡眠质量很差,而且很多人深受失眠的困扰.身体劳累一天,到了晚上能够快速的入睡,可以使身体的各项器官 ...

2020年12月28日 04:31 来源:工人日报阅读提示失眠发生率高企,众多失眠人群尝试助眠产品,催生出庞大的"睡眠经济".面对日益增长的睡眠市场,行业巨头加速入局,创业者纷 ...

"世界范围内约三分之一的人有睡眠问题""38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠". 都说一时熬夜一时爽,一直熬夜....一直爽. 有些人喜欢熬夜,迟迟不想 ...

近期,知名咨询机构FMCG Gurus 在中国进行了一项关于"国人睡眠健康状况"的调研,邀请了1000名各年龄段的受访者.1 调查结果显示,从整体来看,只有大约1/5的受访者对自己 ...

安眠药无效、褪黑素无效，助眠产品无效，失眠，到底应如何冶？