九玄针略第二篇正月令肺经养护篇
第二篇 正月令 肺经养护篇
九玄堂依据月令预判庚子年正月会多出感冒、咳嗽、呼吸道病变、肩背冷痛、肺痨等疾病。
因此，养护肺经，加强肺经功能十分必要，平时可多食锅盔牙子、牛羊肉泡馍、臊子面、荞面饸饹、塞上香哪、千层油酥饼等，可以起到养阴生津、养肺润肺的功效。
因人而异，所造成的疾病有所不同，因此应注意肺经的养护。
肺居胸中，开窍于鼻，司呼吸，主一身之气，外合皮毛。上与喉鼻相通，其脉与大肠联络而为表里。手太阴肺经起于中焦胃部，向下散落大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌属于肺脏，从肺系至气管喉咙部横出腋下（中府、云门）下循上臂内侧，走手少阴、厥阴之前（天府、侠白）下向肘内（尺泽）沿前臂内侧桡骨边缘（孔最）进入寸口，桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际）出于大指末端（少商）。腕后一支，从腕后（列缺）分出走向食指内（桡）侧，出于末端接手阳明大肠经。
本经异常变动表现为肺部胀满膨胀气满，咳嗽，两锁骨上窝之中（缺盆处，包括喉咙部分）疼痛，严重时交捧着两手感到胸部烦闷，视觉模糊，还有可发生前臂部的气血阻滞，见厥冷、麻木、疼痛等证。
本经腧穴主治：肺方面所发生的病症，咳嗽、气上逆、喘息气粗、心烦胸闷，上臂前臂内侧前边（经脉所过处）酸痛、厥冷或掌心发热
肺经养护时间为每年的正月，在一天当中，寅时，也就是凌晨3点到5点为肺经循行时间。
中医对于疾病进行望闻问切四诊合参和经络辩证。
望诊：面色皎白、皮肤干燥、情志抑郁、舌红少津、两颧发红等。
闻诊：咳嗽、气喘，气短懒言、声音低微或服用相关药物气息。
问诊：伤风、少气不足以息、呼吸短促、咳血、呼吸道病变、咽喉、气管病变、结核、津伤口渴、胸部胀满、咽喉肿痛、手臂内侧前缘痛、缺盆痛、肩背和上肢掌面桡侧冷痛、肩背寒冷，疼痛，手心热，烦心，小便频数、尿色亦有变化、肠燥便秘等。
切诊：外感风寒，肺卫失宣，脉多浮紧；邪热蕴肺或风寒化热，脉多数；湿痰内阻，痰浊壅肺，脉多滑或滑数；热邪伤肺阴，脉多细数。
如若出现肺经病症现象，此经会出现经络反应。
针对以上提到的各种症状，可以从针灸和药物两方面对肺经疾病进行梳理。
正月养护暨肺经养护针方
太渊、列缺、孔最、天府、阳溪、曲池、手三里。
此方案为肺经针灸配方，可按照以上方案进行针刺，不会扎针，可以按摩。
快速小针方：咳嗽
症状：外感风寒：头痛，恶寒，鼻塞，流涕，咳嗽剧烈，咳声重浊，痰稀色白，舌苔薄白。外感风热：头痛，发热，有汗，痰黄，口渴，咽痛，舌苔黄。
可取孔最、列缺、少商、商阳四穴进行针刺或按揉，以快速缓解症状。
十八岁以内青少年儿童要注意禁针，可以一二针进行刺激性泻火或放血。
正月养护暨肺经养护药方
制南星、制半夏、橘红、杏仁、枳实、瓜蒌、黄芩、茯苓、姜、陈皮、甘草、竹茹。
可以按照此方案，进行热敷或擦洗，每次30-40分钟，日两次。
单品药物养护方案
单品药物养护方案肺经，以天门冬粉2克开水浸透，敷于孔最穴，水灸或艾灸30-40分钟，以达到滋阴润肺，清肺降火的效果。
小偏方：咳嗽
1.将大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘，每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上，用医用胶布贴牢。时间8小时左右，对鼻衄及便秘有一定疗效，连续敷7-10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后再贴，一般不再起泡。
2.将白芥子研成粉末，与姜汁调和在一起。做两个饼贴贴在足底涌泉穴，最后用纱布裹上。白芥子的作用是理气化痰，生姜有温散水气，温化痰饮的作用，贴在涌泉穴上有固肾平喘的作用。
饮食禁忌及建议
平时饮食当中应适当食用一些润肺的食物，可以改善肺经不通的情况，如：雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕、荸荠、罗汉果等，保持良好的心情。俗话说“过悲伤肺，大怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就心烦气闷，导致肺气瘀滞，也很可能会伤及肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又影响一个人的情绪，从而加剧心情抑郁的恶性循环，导致肺经不通。
所谓“一年之计在于春”，时至正月，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。正月，阳气上升、万物复苏、大地解冻、气温回升。此时，官府民间都会举行一系列的活动，比如设春官，预告立春之时；送春帖，帖上绘有芒神、春牛图，可贴于门墙上；鞭春牛，以土塑牛，百姓向其叩拜后，一拥而上将其打碎，争抢牛土，谓之“抢春”，将土洒于牛圈内，以期牛畜繁衍兴旺。
天地立春，人效法天地，立德，以回升自身的阳气；立命，以摆正身心；立下一年好光景，立下一年的精气神！
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