南怀瑾先生:谈如何对治“失眠”问题?
赞 (0)
相关推荐
-
睡觉的诀窍:睡五分钟等于六钟头?效果好!
养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助. .................................................................... ...
-
对治失眠、口臭、易饿、胃痛、流鼻血
临睡前,躺在床上听此音频, 可以大幅度提高睡眠质量, 有利于完美身材.美容养颜. 提升睡眠质量对于提升个人气质气场和治愈各种疾病至关重要. 孩子经常听有利于长个子提高学习成绩, 成人经常听有利于提高工 ...
-
南怀瑾先生谈瑜珈(瑜伽、Yoga)
南怀瑾先生谈瑜珈(瑜伽、Yoga)
-
浅谈运动与失眠
近日,由中国睡眠研究会发布的<2021运动与睡眠白皮书>,通过在全国31个省.市.自治区及港澳台地区广泛开展调查,共收集近1.4万个有效样本,调查内容覆盖运动人群睡眠情况各方面.结果显示, ...
-
【史料】南怀瑾先生谈调水问题
编者 人类逐水而居.汉唐时期西北的繁荣,离不开气候温暖期所致的温暖湿润环境.随着气候走出温暖期,干湿冷暖变迁,唐末五代宋代以降,气候逐步呈"胡焕庸方向"演变,人口.经济.文化重心也 ...
-
冥想对治失眠,立竿见影:自我催眠的方法过程详细讲解
冥想对治失眠,立竿见影:自我催眠的方法过程详细讲解
-
对治失眠等神志疾病,如果你摸到了“溢脉”,请直接使用刘绍武的“调神平亢汤”!
失眠,中医又称之为"不寐""不得卧""目不瞑",是以经常性不能获得正常睡眠为特征的一类病证. 临床上主要表现为睡眠时间与睡眠深度的不足.失眠 ...
-
睡得着不一定睡的好,上海龙华医院专家谈郁证性失眠解决之道
睡得着不一定睡的好,上海龙华医院专家谈郁证性失眠解决之道
-
【史料】南怀瑾先生谈“中国式管理”(一)
编者 本文源自台北<净名文摘>杂志1988年1月1日第一卷第一期,原标题<中国式的管理的出发>,系1982年5月16日上午,南怀瑾先生为"七管会"讲话的记录 ...
-
南怀瑾先生谈太极拳
(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 南怀瑾先生谈太极拳 网上有一篇流传很久的<太极拳与道功>,是南怀瑾先生个人练拳的一点儿体会.先生说他幼时体弱多 ...
