颠覆认知！北大50万人研究：每天一个鸡蛋，竟能降低死亡风险！ / 四六文摘

在厨房食材中最最常见的就是鸡蛋,鸡蛋营养价值高,作为小鸡的营养储备,鸡蛋的蛋白质含量非常丰富而且易于吸收,口感好,做法多样,深受大家的喜爱. 但正是因为鸡蛋营养价值高,所以在很多人心里,鸡蛋吃多了营养 ...

"每天一个苹果,医生远离我,"水果界的说法说明了苹果的营养价值.那么在蛋界,也有吃鸡蛋可以强身健体的说法.鸡蛋由于其价格实惠,营养价值丰富,备受广众喜欢.其中含有人体所需的各种氨基 ...

久久健康会 2021/06/01 12:15 不管是在什么地方,鸡蛋好像都是人们喜欢吃的一种食物,其中的蛋白质含量非常丰富,也有很多维生素等营养,不管老人小孩都喜欢吃.但最近总是有一些人表示,每天吃一 ...

8月4日,60岁的詹先生突发胸痛,前往当地医院就诊. 据家属回忆,詹先生当天进食了3个鸡蛋熬的粥后开始胸痛,伴有背胀.冒冷汗等不适.经过检查,心血管科主任肖长江初步诊断为心梗,后续通过心肌酶学.心电图 ...

鸡蛋是接近完美的食物在各类富含蛋白质的食物中,鸡蛋的蛋白质生物价值评分位列榜首. 蛋白质是由氨基酸构成的,鸡蛋中的蛋白质包含人体所需的所有氨基酸类型,且氨基酸模式较为合理,非常适于人体消化吸收和利用 ...

鸡蛋是日常生活中最常用到的食材,它价格亲民,做法多样,可以做成煎蛋.茶叶蛋.番茄炒蛋--即使是吃货,也能很容易在鸡蛋中得到满足. 不过,很多人却对鸡蛋中的蛋黄避之不及.蛋黄营养丰富,富含优质蛋白.不饱 ...

网上常能看到,一些健身达人晒食谱:一天吃了十几个鸡蛋白,蛋黄则是统统扔掉,天天如此!简直是不能再壕了! 那么问题来了:为什么不能吃蛋黄?蛋黄到底怎么了?其实说白了鸡蛋黄就是胆固醇含量高了点而已,例如一 ...

爱喝茶的人,有好处了. 近年来的研究提示,喝茶尤其绿茶,对身体有多方面的好处,包括预防中风和心律失常.改善血脂代谢,甚至延年益寿. 近期,北京大学公共卫生学院李立明教授等对中国慢性病前瞻性研究中50多 ...

鸡蛋是一种常见的营养品,能够补充人们身体中所需要的蛋白质等多种营养物质. 但是,最近突然有"每天一个鸡蛋会增加心血管死亡率的说法",主要是有人认为鸡蛋中含有丰富的胆固醇,吃了会升高 ...

你有早晚刷牙的习惯吗? 如果你每天刷牙两次,那么你就能打败64%的国人. <第四次全国口腔流行病学调查>显示,中国有64%的人,每天刷牙不足两次. 很多人仅仅以为刷牙仅仅是保护口腔卫生的一 ...

心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,其发病率和死亡率已经超过肿瘤性疾病而成为第一.近年来国人死亡人员中心血管性疾病导致死亡的占40%,换句话说就是,平均每3个死亡人员中,就有1个人死于心血 ...

喜欢养生的朋友应该知道,经常吃烫食或喝烫茶的人,患食道癌的风险会高一些,因为反复烫伤食道黏膜,可能导致癌变. 于是有人就问了:我爱吃辣,辣椒吃起来也是烫烫的,是不是要少吃点? 这乍一听好像很有道理,毕 ...

茶,是全球最受欢迎的饮料之一.特别是在中国,喝茶是一种传统爱好. 近年来的研究显示,喝茶,尤其是绿茶,对身体有诸多益处,包括预防心血管疾病.卒中.糖尿病,改善血脂代谢等. 近期又有一项中国50多万人的 ...

近日广东深圳邱先生在沃尔玛多店购物发现同一款进口啤酒底部被抹掉旧日期印上新日期怀疑过期产品继续卖 5月19日深圳市市场监督管理局发布通报称情况属实已对沃尔玛立案调查以下为通报原文我 ...

熬夜真的会早死吗? 最近,<国际时间生物学>杂志发布一篇重量级文章<英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系>.相比于早睡早起的人,晚上不睡.早晨不起,或起床困难的&quo ...

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