如何通过神经可塑性重塑你的大脑，从而改变人生？ / 四六文摘

"无可否认,创造力的运用自由的创造活动,是人的真正的功能.人的创造活动,是人的真正的功能.人在创造中找到他的真正幸福,证明了这一点."--马修·阿诺德我们都知道,在心理学上,有个 ...

@2021 脑友记 BrainUp 一项研究发现,为期8周的冥想会改变大脑结构. 科技,让生活的节奏变得越来越快.放慢脚步.倾听自己内心的声音变得越来越难.慢性压力和亚健康心理状态的出现已变得十分普遍 ...

改变您的思维:冥想对大脑的益处在当今这种错综复杂的快节奏环境中,拥有放慢脚步的自律性成为了前所未有的挑战.现代科技也让您的生活充满各种干扰,分散您的注意力.掩盖慢性压力和其它不健康的心理状态已变得普 ...

人的衰老是从脑衰老开始,脑部功能的衰退直接引发身体其他机能的衰退.据世界卫生组织的统计,全球约有2500万老年痴呆症患者,它已经成为继心脑血管病.癌症和糖尿病之后的第四位死亡原因.在全世界十大疾病中, ...

大脑是一个一直在变化的结构,神经之间互相沟通的效率可以通过不断重复,记忆,练习而变高的,可是这个说白了就是勤记勤练,没有捷径可走. 举个最直接的例子,以前有个研究发现伦敦出租车司机的海马回比常人更深. ...

一项独特的安慰剂对照研究发现,每天摄入咖啡因可以显著减少人脑中灰质的体积.研究人员强调,这些发现并不意味着咖啡因会对大脑产生负面影响,而是表明这种药物可能会诱发一种暂时的神经可塑性,值得进一步研究. ...

曾经人们以为大脑发育到青春期后期和成年早期就结束了,大脑在成年之后就基本定型,然后就开始走下坡路了.现在科学家知道,大脑在成年之后依旧保留着巨大变化的潜力. 这种能力叫做"神经可塑性&quo ...

在大鼠身上的一项新发现表明,在沉浸式虚拟现实环境中,大脑的反应与真实世界不同. 神经科学新闻网6月28日消息这一发现可以帮助科学家理解大脑是如何将不同来源的感官信息整合在一起,从而形成我们周围世界的 ...

作者:刘芳编审:王新凯排版:王落尘 2019 年世卫组织数据显示,全球有超过 3.5 亿抑郁症患者,近十年来增速约 18%.同年,我国泛抑郁人数超过 9500 万人,每年造成经济损失 78 亿美元 ...

人的成长是一个不断学习和适应的过程,根据需求"拷贝"着各种知识.技能.因此,一个人最初的十几年甚至二十几年光阴,都要花费在摄取知识.技能上. 这种成长模式,对军事人员来说尤为&qu ...

在上世纪八九十年代,时常会流传出一些有关人脑潜力开发的谣言,有的说经过开发的大脑能够拥有预见未来的能力,有的说经过对大脑的潜力激发可以让人拥有特异功能,总之是敢想又敢吹. 虽然现在看起来,这些谣言都十 ...

强烈的恐惧和焦虑有可能引起是创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder,PTSD)以及其他焦虑症的根源.华理商学院-视友科技心脑健康联合实验室已经研究出利用脑电分析技 ...

如何通过神经可塑性重塑你的大脑，从而改变人生？