7个症状暗示你缺乏维生素B / 四六文摘

今天终于破案了,困扰了两个月之久的全身骨骼肌关节游走性疼痛.背痛.肩膀痛.膝盖痛.易疲惫.嗜睡的原因,竟然是由于缺乏维生素D. 之前做了很多检查,甚至怀疑是免疫系统疾病类风湿or

B族维生素堪称"维生素大户",是所有营养成分中族群最庞大也是效果最广泛的一种,且各个都扮演着非常重要的角色,是人体不可缺少的营养素. 今天,就带大家一起认识B族维生素这个大家庭! ...

身体出现这10大症状时,说明你的身体缺了这几种维生素. 1.舌炎.口腔黏膜炎--缺乏维生素B.叶酸,泛酸 2.皮肤干燥,脱皮--维生素A缺乏 3.佝偻病--缺乏维生素D 4.男性精子量少,活力不足-- ...

说到维生素B,我们通常会说B族维生素,这就说明维生素B不止一种.确实如此,目前维生素B族有B1.B2.烟酸(B3).泛酸(B5).B6.生物素(B7).叶酸(B9).B12. 1.虽然都是B族维生素里 ...

维生素B族在治疗神经疾病时能起到很好的协助作用,营养神经,保护神经健康,当人体内维生素B族充足时,神经细胞能量十分充沛,可以缓解忧虑.紧张等,临床上各种原因引起的多发性神经炎都可以使用维生素B族,在治 ...

缺乏维生素A导致毛囊角化病以儿童及青年较多,男性多于女性,皮肤变化初起时仅较正常干燥,以后由于毛囊上皮角化,发生角化过度的毛囊性丘疹,主要分布在大腿前外侧,上臂后侧,后逐渐扩展到上下脚伸侧,肩和下腹部 ...

维生素B12是人体所必需的营养素.很多成年人,特别是老年人会患有维生素B12缺乏症,因为随着年龄的增长,身体吸收维生素的能力降低.此外,素食者也更容易患维生素B12缺乏症.体内缺乏维生素B12的话,会 ...

维生素又被称为维他命,是人体运行不可或缺的一种营养物质,但人体却无法自发产生维生素,只能通过外部摄入来补充.在人体的生长.发育.代谢的过程中,维生素都发挥着十分重要的作用,无论缺乏哪一种维生素,都会给 ...

维生素B12是人体所必需的营养素.很多成年人,特别是老年人会患有维生素B12缺乏症,因为随着年龄的增长,身体吸收维生素的能力降低.此外,素食者也更容易患维生素B12缺乏症.体内缺乏维生素B12的话,会 ...

7个症状暗示你缺乏维生素B