太极拳之要领

相关推荐

• 浅谈太极拳拳架

  朱强 1. 盘拳架子       咱们常把按套路打拳称为盘拳架子.所以刚刚开始学练太极拳的时候,我们就从一招一式的拳架子学起,渐渐累积起来,不着急,不贪多.打太极拳的时候, 按照老师的要求对头部.躯干 ...

• 李雅轩老师阐述太极拳推手要领

  练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来.但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手. 推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步:二为双手定步 ...

• 太极拳核心要领，“丹胯之间”，读读这篇文章

  一曲百花杀,笑迎铁甲军.功夫大,增胆气.你看他,虽练得慢,自有一股王气.你再看,他虽行得缓,浑厚像大海.练武的人,别问行不行,先说敢不敢.大是大非当前,该说的话,就说.该做的事,别躲.劲玩的细,心里坦 ...

• 悬露垂叶是太极拳核心要领

  推荐阅读 经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生 阴阳之理,万物相通,"造化钟神秀",其实最能反映出"虚灵顶劲"状态的就是大自然中的"垂露悬叶" ...

• 太极拳机密要领之“手、眼、身法、步”，不懂的拳友可以学习

  太极拳整体动作之眼法 眼法要随着主要的手的动作而向前平视.凡动作变化首先用意识指导内部(内脏)向预定前去的方向作好安排,眼神先向预定前去的方向前视,然后身法.手法.步法跟上去,所谓"一转眼则 ...

• 练太极拳关键要领　你知道多少

  寻医问药网关注2021-03-06 11:16大家都知道,习练太极拳是十分讲究的,它是一项浩大工程体系.想要练好太极确实不容易,运动养生专家在这里给习练太极的朋友提些建议,希望可以给大家带来帮助.练理 ...

• 练拳不练功 到老一场空 | 太极拳基本功要领

  自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 太极拳基本功要领  太极拳的本质是武术,习练太极拳是个稳打稳扎的过程,想要练好太极拳,首先要有扎实的基本功. 练拳不练功,到老一场空,可见基本功的重要性.很多练 ...

• 42式太极拳 这些要领掌握了，太极拳就打好了！

  42式太极拳 这些要领掌握了，太极拳就打好了！

• 如何把握太极拳的要领

  太极拳的要领,就是历代太极先师们,通过他们的实践经验,总结出来的学习太极拳应该遵循的规则.这些规则,是最基本的,也是学习太极拳者应该初步掌握的. 太极拳是内家拳,这是拳种的定性.要学习太极拳,就须按太 ...

• 太极拳步法要领，看这一篇就够了！

  悦太极 5天前 练习太极拳,不仅要注意手上的动作,步法同样重要,步法是太极拳的根基,考验人体下肢的稳定,太极拳步法,求其清灵.稳健,似沼泽拔涉,陆地游泳,更像是太空行走,如同行云流水一般. 太极步法基 ...

• 三个歌诀道出太极拳的要领

  凡一门技艺,都有自己的宗旨.结构及要领,以及经验之真传.本人不揣浅陋,谈一谈太极拳的体架和基本间架结构之要领. 一.虚领顶劲.亦即常说的"顶头悬"也.头一旦会领纳,必然带动全体精神 ...