湛庐书单 | 10本书让你理性思考，不再成为情绪的奴隶 / 四六文摘

昨天回答"为什么懂得这么多道理,依然管理不好情绪"?给出归因之一是认知局限性导致思维误区,平时侃侃而谈,遇到事情之后呢,心理状态变成不健康甚至不正常,结果认识对情绪管控作用就发生失 ...

他是第一个用图片形式进行自我介绍的: 悦读会八月的主题是幸福,他的幸福之书是张德芬<遇见未知的自己>. 说实话,目前与幸福相关的书籍我看的很少,大多是能力提升类,这是大学看的一本书,书的很 ...

思维就是你对事情的认知和你思考一个问题的路径,不同层次的认知产生不同的行为,以及不同的处理事情方式和方法,最终导致结果也将是截然不同. 人的感性认知撬动的是情绪,而想要让自己更好更愉悦的包容别人,以及 ...

图一一念之转的创立者拜伦.凯蒂图二身心灵的经典之一<遇见未知的自己> 图三灵修的一些基本信念图四理性情绪疗法的ABC理论实证辩驳对应着<一念之转>中四个核 ...

公司有员工餐,与同事小李相约吃饭成为日常,标配早餐中有一个鸡蛋,我并不喜欢,每次会把鸡蛋送给小李,开始时,小李非常感谢:后来,就成了早餐习惯. 有一次,小赵与我们一起用早餐,我把鸡蛋送给小赵,小李马上 ...

终身成长词典已上线1479/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2618天刘德华近期接受采访,谈到了对于"真我"的了解. 他说,其实真我不包括你的坏. "现在 ...

情绪,是一种奇妙的东西.从生物学角度来看,"情绪"有两大组成部分:一是特异性的物理感受,常被称作"情感":二是有意识性的感觉,常简称为"感觉" ...

有这样一类书,内容丰富,思想深邃,读懂它们总能带来极大的收获.但这样的书,却也总是"沉甸甸",知识密度非常高,让人既憧憬,又畏难,以至于让它们常年闲置于书架,积满了书灰. 湛庐阅读 ...

这个假期,不管你是选择"行万里路,开阔视野",还是"宅家休息,好好放松",都别忘了手边放几本书,保持阅读的步伐,保持思考. 湛庐君准备了5本好书,它们横跨投资. ...

一个人在食物链上的位置,通常并不是由他自己决定,而一个人在知识链上的位置常常可以通过他的努力而改变,这就是我们为什么要读书,而且我们在知识链上的位置,常常会影响到我们在食物链上的位置,这可能就是我们读 ...

读传记类好书,能让我们与书中人物问同样的问题,被同样的好奇所召唤.他们的经历与经验,为阅读者织成"梦的路径",无论这"梦"是事业.是家庭.是投资.是管理,还是视 ...

人,是世界上最复杂的事物.而复杂的原因,无不源于神秘莫测的人性.人性是善,是恶,是美丽,还是丑陋,是变化,还是永恒,这样的争议从未停止.那么,何谓人性呢? 关于何为"人性"的辩论已 ...

' 人有道德的本能吗? 人是天生自私自利的吗? 人是被欲望驱使的动物吗? -- 关于何为"人性"的辩论已经延续几千年,诞生的各种理论汗牛充栋,可是它们谁也没能掌握充足的证据,谁也说 ...

►领导者说: 人有道德的本能吗? 人是天生自私自利的吗? 人是被欲望驱使的动物吗? -- 关于何为"人性"的辩论已经延续几千年,诞生的各种理论汗牛充栋,可是它们谁也没能掌握充足的证 ...

►领导者说: 情绪,是一种奇妙的东西.从生物学角度来看,"情绪"有两大组成部分:一是特异性的物理感受,常被称作"情感":二是有意识性的感觉,常简称为" ...

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