胡大一：健康促进不能忽视睡眠问题 / 四六文摘

来源: 胡大一大夫 57岁女性患者,随年龄增大,对自己的健康日益关注,也存在担心.两年前发现血压高,虽坚持用降压药物,平时血压尚平稳,但时有突然发作性的血压剧增,心率增高,一年内曾先后六次,叫救护车去 ...

运动处方作为医体融合的一种具体形式,在医学理论和实践中占据重要地位.利用好运动处方特点,进行科学规律的体育锻炼,高效.安全地完成全民健康的目标. "管住嘴,迈开腿:零吸烟,八杯水--&quo ...

熬夜,睡眠不足,过度劳累,5+2 白加黑,透支健康,甚至导致一些人英年早逝的悲剧. 从1995年开始探索"双心医学"综合医学模式的20多年中,我深感在医疗服务,尤其双心医学全新的医 ...

一.合理锻炼有氧代谢运动能改善心理状态,增加应对生活中各种压力的能力.从身心全面健康的意义上讲,有氧代谢运动是最理想的调节紧张.完善性格的方式.除了带给人们强健的体格和充沛的精力和活力,受过&quo ...

首发于2017年医生问患者"您血脂高吗?"或非学医的同事们体检后议论各自检查血脂高时,患者或同事们常常回答的血脂高大多指的是化验单上箭头朝上的"甘油三酯",而 ...

渔歌医声 2019年首发讲有思想的故事做有情怀的医生想法丨发现丨习惯丨人文让阅读成为习惯,让灵魂拥有温度作者:胡大一主播:小宋高血压丨家庭康复一.出院/门诊后回到家中,高血压患者一 ...

2018年首发做支架后患者的药物处方支架治疗不可能根治冠心病,即使急性心肌梗死经支架抢救了生命,也仅是阶段性的效果,是治标不治本的"姑息疗法". 我在门诊看到大量接受支架治疗的 ...

男性患者,31岁,头部.咽部.胸部多个部位和腹部均有不适感.头晕.耳鸣.咽部异物感.呃逆,左前胸.右前胸.后背均有不同时段的疼痛,胸闷.心悸.气短.睡眠很差,白日疲乏无力,腹胀.腹痛,食欲减退,体重半 ...

2017年首发 (接上文) 保护心功能的知识,我很通俗地告诉大家-----三驾马车,开足马力! 1.螺内酯 20mg 每日一次: 2.β受体阻滞剂,以下三选其一 (1)缓释倍他乐克:每片47.5mg, ...

2017年首发 1.焦虑/抑郁绝不仅仅是情绪的激亢或低落. 它们会导致人体某些部位的不适,即"躯体化症状".最常见的躯体症状在身体的两个部位:一是胸闷.胸痛.后背痛.心悸.出汗.气 ...

胡大一：健康促进不能忽视睡眠问题