自然功法（秘传） / 四六文摘

长寿功简介 <长寿功>,主要练人的先天阴阳二气,为乾阳与坤阴之真气而设,引导真气由动而致虚静. 道家处处讲阴阳.有阴就有阳,有阳必有阴.阴消阳长,阳消阴长.外八部金刚功属阳,内八部长寿功属 ...

以武学打开世界自然功法受老子自然观点和<黄帝内经>的启发,根据日为阳,月为阴.天为阳,地为阴的原理,取阴阳相合生万物,人在自然界中应顺应白然界规律之意而创编.  为防止出现偏差,练习自然 ...

本书主要介绍自然门内圈手.自然门拳法.自然门刀术.自然门筑基功.九星躲闪桩,主要从揭秘的角度以求深入探究自然门功夫之精髓,故对自然门功夫只是做一种星点拾贝式的选介,实不足以涵盖飞虎自然门功夫的各个方面 ...

想不到的效果.通过头部的锻炼,可使头部的承受能力得到提高,同时颈部亦会随之变得非常坚韧粗壮有力.因此,头功在当今的搏击领域里是有其用武之地的.另外头部在实战中的抗击打能力也是至关重要的,与对方交手,必 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

人一生会有很多个的际遇,有些错过了,有些遇见了.这一次我与道长在茅山相遇了. 这次的茅山之旅,我并没有设预期,因为是出于好奇被小伙伴带过来的.我好奇谁不会呼吸?道长又要如何教呼吸呢?而对未来我只想好好 ...

此套易筋经是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为1次,默数 ...

此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为1次 ...

自然功法（秘传）