为什么王芗斋不练太极拳？ / 四六文摘

今天,是一代功夫巨星李小龙诞辰80周年的日子. 你知道吗,李小龙18岁时的理想是医生或药剂师,这个理想分明地写在他给某导师的咨询信里.而这封信,是<李小龙信札:功夫.表演和生命>一书收录的 ...

少林武僧铜人像武术迷你史(上) 大家的辩论从中医到易经八卦,从太极(这里是指太极拳)到武术,从健身武术到格斗武术,从太极的健身功效到实战(竞技对抗.你死我活)-- 你可知?武术从古时冷兵器到如今健身 ...

近几年,传统武术遭遇无数的质疑和问难,武术界也上演了太多的非理性争端,这种种的问题和分歧实际上都集中在"传统武术是否能够实战"和"传统武术与现代搏击到底孰优孰劣" ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

开胯和腰档转换一.胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆.胯.裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆.骨盆(又称盆骨.盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨).尾骨和两 ...

斜阳浅,苍山远,顺水逐轻舟.上坡蹬胯,下坡顺脊.打拳怕什么?就怕堵自己,堵就是拿死关节.堵劲不能要,关节都是憋的.窍内撑劲要有,不光撑,还得暗交错,关节松撑交错,这叫内掤.内空间松撑,外结构就圆活.内 ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

练太极拳松开以后,就是从站无极桩起式开始,就强调:两脚并拢,脚跟相贴,足尖微开,双膝微屈,稍微内合似爬树,提顶吊裆,含胸拔背,裹裆护臀,松肩沉肘,手臂松垂,立身中正,全身放松.松脚踝,再松到脚下涌泉, ...

为什么王芗斋不练太极拳？