这3个易发胖的吃饭习惯，你是否习以为常？ / 四六文摘

我们经常说要养成"易瘦体质",其实,所谓的"易瘦体质"在我们看来,更多的时候是一种"易瘦习惯". 生活中,养成一些能够帮助你维持体重的习惯, ...

夏天马上就要来临了,很多人都加入到了减肥大军中啊,如果说到减肥的话,控制饮食是最不可少的,其实在减肥的时候,大家不妨多吃这5种食物,或许能帮助你越吃越瘦,今天就来跟大家一起详细的了解一下. 越吃越瘦的 ...

前几期发了女神们减肥的最佳20种食物后,很多姐妹问,还有没有更好的减肥食物,这样瘦的更快,选择余地大了,就能更加快乐的减肥了.哈哈,今晚豆豆营养师给大家再分享更加厉害的20种减肥食物,记得收藏,要不后 ...

今年的双11,估计很多小伙伴都买了很多好看的衣服吧?但是,大家有没有想过,买那么多好看的衣服,如果没有衣服好身材来搭配,真的会好看吗? 虽然"好女不过百的"说法有点片面,但是,一副 ...

很多减肥的姐妹特别羡慕网红妹子的精致生活,随便怎么吃,吃着吃着就变瘦了. 可是自己无论怎么讲,无论怎么吃,身上的肥肉依旧在那里,一动也不动. 其实减肥最高的境界,就是你没看出来我在减肥,但是我悄悄地瘦 ...

身体肥胖不仅仅影响形象,而且也增加患上2型糖尿病.脂肪肝以及慢性病风险.一天中三个时间段最容易发胖,在此阶段只要管住嘴,才是成功减肥的第一步. 一天中哪3个时间段最易发胖? 1.7:00~8:00 7 ...

最易发胖的9个饮食习惯,这才是你变胖的原因! 1.喜欢肥瘦相间的食物,比如五花肉.猪蹄.肥牛等食物,这些食物脂肪含量高,热量也不低,搭配米饭特别香,也特别容易让你发胖. 2.每周聚餐次数超过2次,外出 ...

瘦不了的永远在骚动! 胖不了的永远都有恃无恐! 其实减肥真正难减的不是肉而是那一层厚厚的脂肪而当你意识到要和他作斗争时已经晚了编辑下面就来看一看你减肥失败的原因这9个最易发胖的饮食习惯,你 ...

一年又一年,不知道各位小伙伴们,月初减肥加护是否实现呢? 每逢到了年末,总有不少小仙女们苦恼着自己又穿不了衣服. 于是在减肥方法的使用上,不管是采取运动.按摩.针灸或其他减肥方法,都要适当的控制自己的 ...

最近,抱怨自己是"易胖体质"的人好多啊,还有人说,天气冷了,感觉基础代谢降低了,所以自己也就越来越胖了! 其实,冬天的身体,基础代谢比夏天是要高的,之所以胖,不是因为你的基础代谢降 ...

这9个生活恶习,导致你身材发胖,总是瘦不下来! 1.平时不爱喝水,总爱喝饮料,这会让你不知不觉就摄入了过多的糖分,导致了脂肪的堆积.如果你能戒掉各种奶茶.啤酒.碳酸饮料,每天喝10杯水以上,相信你也不 ...

2021年的春天还没结束,可让人不开心的事情却一直在发生,春节前我们还在看电影<送你一朵小红花>时,歌曲创作人赵英俊被爆因肝癌去世,年仅43岁. 随后在2月底,周星驰永远的黄金搭档吴孟达, ...

每个人都有老去的时候,随着老年人口越来越多,如何安度晚年成为许多人考虑的事情.一种普遍的想法是:不求长命百岁,只求没有大病缠身,能照顾好自己,不麻烦子女. 可对有些人来说,这样的愿望却是难以实现,他们 ...

今天有人说,人生在世无非"吃喝拉撒睡"五件事. 虽然简单粗暴,倒也在理. 就说这"拉"吧,一向难登大雅之堂,很多人方便后,匆匆掩鼻而去,挥一挥衣袖,不留一丝痕 ...

这3个易发胖的吃饭习惯，你是否习以为常？