排便也有“黄金时间”！每天固定在2个时间点排便，有益肠道健康 / 四六文摘

[不想被肠癌盯上,就要重视起肠道健康,有这6个需要注意的地方,别大意] 1.降低吃饭的速度很多人吃东西会比较急,经常狼吞虎咽的,这其实是一种特别不健康的饮食习惯.在嘴中咀嚼的过程也是初步消化的过程, ...

有网友给我发私信,说自己这几天拉的大便很奇怪,先拉的大便硬,后拉的大便软,这算便秘还是腹泻? 这种情况可能不少人都遇到过,不好意思到医院问,但是自己又不清楚是什么原因,一个人瞎想,担心是便秘或是肠癌, ...

消化系统保持功能良好,在正常消化的情况下营养物质可以被人体获取,除了保持抵抗力正常,还可以维持生命活动.但是,很多人肠道保养工作没有做好,出现了肠道疾病,很可能是坏习惯养成了.因此,在呵护身体,促进健 ...

王沧海主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 消化内科三级甲等大便干燥一粒一粒的,主要是多种原因导致大便在肠道内堆积时间过长,水分过度重吸收导致.与饮食不当.不良生活习惯及排 ...

排便的过程和排出来的粪便都是很尴尬的存在,但若是这两样其中一样出现问题,都代表着很有可能是疾病引起的,因此拥有一个规律的排便习惯是很多人都想要的,毕竟"肠寿"才能长寿嘛!其实排便时 ...

随着社会的迅速发展,日常生活条件也在不断提高,但是人们的身体却也出现了各种问题,而便秘也是其中之一. 其实因为便秘过于常见,在很多人看来也不是是多么严重的疾病,只是排便相对困难而已.所以当便秘出现的时 ...

我们都知道,正常情况下,小麦播种最佳深度为3-4cm,过浅或过深,都会影响出苗,以及后续的生长,当然,也有特殊情况,比如田间干旱的情况下,播种深度适当加深,比如5-6cm也是可以的,那么有朋友会有疑问 ...

开发ORR /OER双功能高活性和长耐久性催化剂的对于实现锌-空气电池(ZAB)的实际应用至关重要.本文制备了三维结构的双功能催化剂,CoFe纳米合金修饰的碳纳米管(CNT)锚定在2D MXene ( ...

俗话说,一日之计在于晨,早晨这个时间是一天之中最为关键的养生黄金时期,做好了,养生事半功倍,大家都知道肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位,它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西,如果我们的肝脏出了健 ...

排便是很多健康的人每天都要做的事情,通过及时将粪便排泄出来这种方式能够保持身体健康,肠道不会有太多的垃圾废物堆积,自然可以保持肠道轻松. 正常的排便时间也很重要,为保障身体健康一定要规律排便. 晨便 ...

随着人们物质生活水平的提高,食物的品种也变的更加繁复多样,有不少人会乱吃一通,刚吃了大鱼大肉紧接着吃冰激凌,或者时不时暴饮暴食,要不就是把零食当饭吃,还有一些上班族没时间做饭,天天在外面吃或者点外卖, ...

新股就是指刚发行上市正常运作的股票.前些年申购(俗称"打新股")新上市的股票是一个热点,因为当时中上了新股就如"白捡"了一笔财,新股首日上市均有近100%左右的 ...

随着人们物质生活水平的提高,食物的品种也变的更加繁复多样,有不少人会乱吃一通,或者时不时暴饮暴食,要不就是把零食当饭吃,还有班族没时间做饭,天天在外面吃或者点外卖,各种原因导致肠胃负担加重,排便不规律 ...

身体在经过一晚上的运作之后会产生很多的毒素,要是不及时排出去的话,就会在体内大量的统计给我们的身体造成一定程度的压迫.所以排便是日常生活中每个人都要做的.不过在一场生活中,很多人都患有便秘的毛病,排泄 ...

排便也有“黄金时间”！每天固定在2个时间点排便，有益肠道健康