真红饮食需要清淡营养，一粥搞定！ / 四六文摘

[药材]干山楂10克,丹参4克. [食材]大米200克,白砂糖5克. [做法] 步骤1:干山楂洗净,浸泡,去核,切片;丹参清水浸泡,切片;大米淘洗干净. 步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入大米,大火煮 ...

冬天,洗碗做饭,并列成为世界上最痛苦的两件事. 但作为一个每天要吃好的孕妈,总不能避开这两件事. 如果你家有二十四孝老公,当然不用愁; 但要是你家老公五谷不分,也只有自己上吧-- 不过,大冬天,顿顿四 ...

针灸匠张宝旬今天风寒感冒早期适用童子功打卡第二期开始一日一练长按图片识别二维码进入小鹅通课程平台即可参与打卡针灸匠张宝旬视频号妙招小视频抢先看针灸匠张宝旬 #张宝旬食疗妙招# 糯米小 ...

清炒扁豆角今天老妈给做的的清炒扁豆角. 用料: 扁豆角一斤,红灯笼椒半颗葱,蒜适量,蚝油半勺,味极鲜一丢丢,盐适量,糖一勺清炒扁豆角的做法: 扁豆角择好洗净,片成段,切成丝也可以,看自己喜好切. ...

炒韭菜用料: 韭菜一把,绿辣子1-2个,葱姜蒜干,辣皮子适量,干肉适量,生抽,花椒粉,盐,耗油适量炒韭菜的做法: 葱姜蒜干辣皮子,肉切条. 韭菜洗净切段,绿辣子切丝(不要放在一个盘子里,这里不小心 ...

爆炒鸡心饭要用心做,毕竟是做给自己吃的! 用料: 鸡心200克,青椒1个,洋葱适量,小米椒1个,姜.蒜适量,料酒适量,蚝油1勺,黑胡椒盐适量,孜然适量,生抽2勺,老抽1勺,白糖适量,盐适量爆炒鸡心 ...

荷包蛋焖面超火的焖面,超香超好吃! 用料: 鸡蛋2个,面条1人份,蒜2瓣,小米辣1~2个,葱1根,酱汁老抽1勺,生抽2勺,蚝油1勺,盐小半勺,糖1勺,陈醋1勺荷包蛋焖面的做法: 加入酱汁搅匀. 煎 ...

炒豆芽大约20min,非常简单. 用料: 豆芽1把,盐,生抽,胡萝卜1根,韭菜少量,蒜,干辣椒,醋炒豆芽的做法: 准备食材,胡萝卜切丝. 热锅凉油炒胡萝卜丝. 加入葱蒜,干辣椒. 加入生抽,蚝油. ...

凉瓜炒牛肉凉瓜炒牛肉是一个经典的粤菜家常菜式. 用料: 1.凉瓜:洗净,切厚片,放少许盐,30分钟后把析出的水倒掉. 2.牛肉:横断面切片,加少许糖.生抽.生粉和鸡精,加少许水,腌味. 3.豆豉:少 ...

麻婆豆腐夏天总感觉食欲不振,吃什么都没什么味儿,那就来个接地气的下饭菜--麻婆豆腐,这道菜可是绝大部分人都爱的菜,配上米饭太绝了,麻.辣.鲜.香集一身,大料全部用上!菜虽然特别好吃. 用料: 嫩豆腐 ...

真红饮食需要清淡营养，一粥搞定！