人性、习惯、幸福 / 四六文摘

美国内分泌学家罗伯特·勒斯蒂格在自己的新书<入侵美国人的大脑>中说,现代人之所以普遍抑郁和感觉不幸福,一个重要的原因就是把愉悦和幸福混为一谈了. 那么愉悦和幸福到底有什么区别呢? 罗伯特解 ...

这里有你两种工资方案会选哪个? 第一种:你的工资10万,同事8万第二种:你的工资12万,同事14万理性的选择肯定是第二种对吧,因为你可以拿到更多. 但是真实的情况是选第一种的人更多,因为大家想要的 ...

幸福一刻幸福是一种内心的感悟.它跟年龄无关,因为每个年龄段的人幸福感不同.儿童时无忧无虑是幸福,小学时没有作业是幸福,随着年龄的长大,外在的影响,把我们身上那份纯真被这复杂社会给淹没,认为幸福感越来 ...

周读书单第四期来了! 往期书单周读书单VOL.1:看尽天下无用书周读书单VOL.2:你那么焦虑,一定没看过这4本书周读书单VOL.3:橘子不是唯一的水果就像世间没有唯一的答案 1.命运的内核 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3385篇原创内容公众号文 | 有书子豪 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其 ...

中年以后,必然要学会选择.取舍.选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 美丽十习惯 01 穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色. 02 可以少买几件衣服,但每一件都要 ...

生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生.&quo ...

" 习惯,看似微小, 却决定了一个人的命运. " 作者:子豪来源:有书(ID:youshucc) 生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜 ...

一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变,优雅到老. 下面是一个人优雅到老该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让 ...

作者:皓月微尘 · 主播:吉米来源:十点读书(ID:duhaoshu) 当优秀成为一种习惯时,成功便自然而然地来了. ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频荀子曰:"不积跬步无以至千里,不 ...

文 | 有书子豪 · 主播 | 杨枪枪生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯 ...

01 不带手机上床睡觉带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟.另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大. 睡觉前尽量远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠. ...

人性、习惯、幸福